إجمالي السعرات الحرارية في صلصة الشواء
يحتوي كل 100 جرام من صلصة الشواء على 172.00 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من صلصة الشواء على:
- 40.76 جرام كربوهيدرات
- 0.82 جرام بروتين
- 0.62 جرام دهون
- 0.91 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في صلصة الشواء بالتفصيل
السعرات الحرارية | 172.00 سعرة حرارية |
إجمالي الدهون | 0.62 جرام |
الدهون المشبعة | 0.06 جرام |
الكوليسترول | 0.00 جرام |
إجمالي الكربوهيدرات | 40.76 جرام |
الألياف الغذائية | 0.91 جرام |
السكريات | 33.24 جرام |
البروتين | 0.82 جرام |
الصوديوم | 1,027.00 مجم |
البوتاسيوم | 232.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في صلصة الشواء؟
لحرق 172.00 سعرة حرارية من صلصة الشواء يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 47.30 دقيقة
- الركض لمدة 17.20 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 21.50 دقيقة