ابدأ يومك بها- 10 أطعمة لخفض الكوليسترول
الكونسلتو
إذا كنت تسعى لخفض الكوليسترول الضار بالدم عن طريق الغذاء، هناك أطعمة قد تساعدك على تحقيق ذلك، يُنصح بتناولها في وجبة الإفطار.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أطعمة لخفض الكوليسترول في وجبة الإفطار، وفقًا لمواقع "WebMD" و"Healthline" و"Eatthis" مؤسسة القلب البريطانية.
اقرأ أيضًا: في 5 خطوات- دليلك لعلاج الكوليسترول بدون أدوية
يحتوي الشوفان على البيتا جلوكان، وهي ألياف غذائية قابلة للذوبان في الماء، تساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، ع ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً