احذر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية في الخريف.. الوقاية وطرق العلاج

التهاب الشعب الهوائية: ما هو؟ وكيف تحمي نفسك منه في الخريف؟

التهاب الشعب الهوائية هو حالة شائعة تصيب الشعب الهوائية، وهي ممرات الهواء التي تحمل الهواء من وإلى الرئتين. يتسبب هذا الالتهاب في تورم الشعب الهوائية وتراكم المخاط، مما يجعل التنفس صعبًا. يمكن أن يكون التهاب الشعب الهوائية حادًا، أي قصير المدى، أو مزمنًا، أي طويل المدى.

أسباب التهاب الشعب الهوائية

• التهاب الشعب الهوائية الحاد: أكثر الأسباب شيوعًا هو العدوى الفيروسية، مثل نزلات البرد. يمكن أن تحدث أيضًا بسبب العدوى البكتيرية.
• التهاب الشعب الهوائية المزمن: يرتبط بشكل رئيسي بالتعرض طويل المدى لمواد مهيجة مثل دخان السجائر وتلوث الهواء.

أعراض التهاب الشعب الهوائية

• التهاب الشعب الهوائية الحاد:

  • سعال، قد يصبح منتجًا للمخاط.
  • ضيق في التنفس.
  • ضيق في الصدر.
  • حمى.
  • تعب.

• التهاب الشعب الهوائية المزمن:

  • سعال مزمن، قد ينتج المخاط.
  • ضيق في التنفس، خاصة عند ممارسة التمارين الرياضية.
  • صفير عند التنفس.
  • تكرار العدوى في الجهاز التنفسي.

طرق الوقاية من التهاب الشعب الهوائية

• تجنب التدخين والتواجد في أماكن مليئة بالدخان.
• اغسل يديك بانتظام، خاصةً بعد التعامل مع أشخاص مرضى.
• احصل على لقاحات الانفلونزا وكوفيد-19.
• ارتدِ قناعًا عند التعرض لتلوث الهواء، الغبار، أو الأبخرة.

علاج التهاب الشعب الهوائية

• العلاج الدوائي: قد يصف الطبيب أدوية لعلاج السعال، تخفيف احتقان الصدر، أو مكافحة العدوى.
• العلاجات المنزلية: يمكن أن تساعد بعض العلاجات المنزلية على تخفيف الأعراض، مثل:
  • شرب الكثير من السوائل، مثل الماء الدافئ مع العسل والليمون.
  • الحصول على قسط وافر من الراحة.
  • استنشاق البخار من الحمام.
  • استخدام جهاز ترطيب.
  • التنفس ببطء وشفتين مطبقتين.

ملاحظة:

إذا كنت تعاني من أعراض التهاب الشعب الهوائية، فمن المهم زيارة الطبيب لتحديد السبب والعلاج المناسب.