احذر الاكتئاب- قد يعرقل الشفاء من إصابة رياضية شائعة

احذر: الاكتئاب قد يعرقل الشفاء من إصابة رياضية شائعة

قد تبدو ممارسة الرياضة كأحد العوامل الأساسية التي تساعد على الوقاية من الاكتئاب، ولكن الواقع قد يكون مختلفًا بالنسبة للأفراد الذين يعانون من هذه الحالة. تشير دراسة جديدة إلى أن الاكتئاب قد يتفاقم لدى الأفراد الذين يعانون منه عند تعرضهم لإصابة رياضية شائعة مثل ارتجاج المخ.

كيف يؤثر ارتجاج المخ على المصابين بالاكتئاب؟

أظهرت الدراسة، التي نشرت في مجلة "Brain Research"، أن ارتجاج المخ قد يؤدي إلى تدهور الاكتئاب لدى الرياضيين. تم إجراء الدراسة على 35 رياضيًا، 10 ذكور و25 إناث، خضعوا لفحوصات تخطيط كهربية الدماغ واختبارات طبية أخرى لفحص أعراض ارتجاج المخ والاكتئاب.

نتائج الدراسة: مضاعفة أعراض الاكتئاب

كشفت النتائج عن مضاعفة أعراض الاكتئاب لدى الرياضيين المصابين بارتجاج المخ. كما لاحظ الباحثون أن الاكتئاب أدى إلى تفاقم أعراض ما بعد ارتجاج المخ واستمرارها لفترة أطول لدى بعض الرياضيين المشاركين في الدراسة.

اضطراب في الاتصال الوظيفي بين مناطق الدماغ

أظهرت قياسات تخطيط كهربية الدماغ اضطرابًا في الاتصال الوظيفي بين مناطق الدماغ لدى الرياضيين الذين أصيبوا بارتجاج المخ ولديهم تاريخ سابق مع الاكتئاب. تشير هذه النتائج إلى وجود صلة قوية بين ارتجاج المخ والاكتئاب.

توصيات الدراسة: ضرورة التعامل مع الرياضيين المصابين باهتمام

بناءً على النتائج، أوصت الدراسة بتعديل طريقة التعامل مع الرياضيين الذين يعانون من ارتجاج المخ والاكتئاب. شدد باحثو الدراسة على أهمية منح هؤلاء الرياضيين فترة راحة أطول من المعتاد بعد الإصابة بارتجاج المخ، حتى يتعافوا تمامًا.

أهمية الاهتمام بالصحة النفسية للرياضيين

تشير هذه الدراسة إلى ضرورة إيلاء الاهتمام الكافي للصحة النفسية للرياضيين، خاصة أولئك الذين يعانون من الاكتئاب. فمعالجة الاكتئاب قبل التعرض لإصابة رياضية قد يكون عاملًا أساسيًا في تقليل مخاطر تفاقمه والتعافي بشكل أفضل من الإصابات.