احذر- 6 عادات ضارة تؤثر على صحة دماغك
كثيرًا ما نتجاهل صحتنا دون التفكير في العواقب طويلة الأمد لهذا الأمر، سواء كانت جسدية أو عقلية، فهل تساءلت يومًا عن تأثير قلة النوم أو عادات أخرى على صحتك بعد بضع سنوات؟
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" بعض السلوكيات اليومية التي نقوم بها دون وعي، والتي قد تكون لها آثار سلبية على صحتنا العقلية، وفقًا لموقع "Times of India".
يُعزز النشاط البدني وظائف الإدراك، مثل الذاكرة والتركيز، ويُعتقد أنه يساهم في تكوين الخلايا العصبية، ومع ذلك، فإن قلة التمارين قد تؤدي إلى خمول القدرات ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً