أسهل طريقة لتحضير سناكس الخضار المجفف في 4 خطوات.. مثالي للمدرسة

كل فترة يظهر بعض الطرق في تحضير الطعام، ومنها طرق مبتكرة وصحية، وآخرها سناكس الخضار المجفف، والتي تعتمد على نفس طريقة عمل الفواكه المجففة وقد تكون الخضراوات المجففة طريقة مثالية لتناول أطفالك للخضار، لذا نستعرض أنواع الخضراوات المجففة وطريقة تحضيرها وفقًا لموقع "Food network" كما يلي.

الخضار المجفف

كل أنواع الخضار واشكاله، بداية من البصل والبطاطس والطماطم، مروراً بالكوسة والباذنجان والبنجر، كلها يمكن تحضيرها بطريقة التجفيف، وهي تبخير وامتصاص السوائل من الخضار وجعله "كرسبي" وهش و ...