أغذية مرتبطة بالشيخوخة الصحية
إعداد: مصطفى الزعبي
يرتبط الالتزام العالي بالأنماط الغذائية الصحية على المدى الطويل بزيادة احتمالية الشيخوخة الصحية، وفقاً لدراسة نشرتها الجمعية الأمريكية للتغذية من كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة في بوسطن.
ارتبط تناول كميات أكبر من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والدهون غير المشبعة والمكسرات والبقوليات ومنتجات الألبان قليلة الدسم باحتمالات أكبر للشيخوخة الصحية، في حين شوهدت ارتباطات عكسية عند تناول كميات أكبر من الدهون المتحولة والصوديوم واللحوم الإجمالية والحمراء.
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناًمقالات أخري من الخليج الإماراتية
انتخابات أمريكية مأزومة
بقطع النظر عن مدى خطورة محاولة الاغتيال الثانية التي تعرض لها الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب من عدمها، فإنها في اقرأ المزيد
«بنك المشرق» يبيع حصة 65% من «إدفع» لخدمات الدفع
دبي: اقرأ المزيد
إعفاء المستفيدين من مهلة تعديل أوضاع مخالفي الإقامة من غرامات الضمان الصحي
أبوظبي: عماد الدين خليل أعلنت دائرة الصحة في أبوظبي، إعفاء المخالفين لقانون دخول وإقامة الأجانب والمتقدمين بطلبات تعديل اقرأ المزيد
الإمارات تشارك في اجتماع الوزراء العرب المعنيين عن شؤون الحد من مخاطر الكوارث بالقاهرة
القاهرة - وام شاركت دولة الإمارات، في أعمال الاجتماع الثاني للوزراء العرب المعنيين عن شؤون الحد من مخاطر الكوارث، التي اقرأ المزيد
124 % ارتفاع أسعار عقارات دبي الفاخرة منذ 2020
دبي: أحمد البشير شهد سوق العقارات الفاخرة في دبي ارتفاعاً ملحوظاً بنسبة 124% منذ عام 2020، ما يعكس قوة السوق العقاري في اقرأ المزيد
بالدليل.. رونالدو أشهر شخص في العالم
«الخليج» - متابعات أثبت نجم كرة القدم البرتغالي، كريستيانو رونالدو، مكانته كأشهر الشخصيات على مستوى العالم من خلال اقرأ المزيد
الهيدروجين الأخضر يدعم جهود «كهرباء دبي» للحياد الكربوني
دبي: «الخليج» يعد مشروع «الهيدروجين الأخضر» الذي نفذته هيئة كهرباء ومياه دبي، في مجمع محمد بن راشد آل مكتوم للطاقة اقرأ المزيد
«التهاب الدماغ» يغلق أماكن عامة في ماساتشوستس
إعداد: مصطفى الزعبي أدى مرض «التهاب الدماغ الخيلي الشرقي» النادر والقاتل المنتشر عن طريق البعوض إلى إغلاق الأماكن اقرأ المزيد
42.4 مليار درهم مبيعات العقارات التجارية خلال النصف الأول في دبي
دبي: ملحم اقرأ المزيد
«أسود الرافدين» يعسكر في الدوحة تحضيراً لتصفيات المونديال
بغداد: زيدان الربيعي غادرت، الأحد، بعثة المنتخب العراقي الأول لكرة القدم، العاصمة العراقية بغداد، متوجهة إلى العاصمة اقرأ المزيد
الإمارات تدين بشدة عملية الطعن في ألمانيا
أبوظبي-وام دانت دولة الإمارات بشدة عملية الطعن التي وقعت خلال مهرجان في زولينغن بغربي ألمانيا وأدت إلى مقتل وإصابة عدد اقرأ المزيد
«علمي الفجيرة».. أنشطة صيفية ومشاركات مثمرة
الفجيرة – محمد الوسيلة نفذ نادي الفجيرة العلمي عدداً من الفعاليات الصيفية المتميزة، تضمنت ورشاً علمية وعملية ومجتمعية اقرأ المزيد
4 خلاصات من ندوة جاكسون هول 2024
إعداد: خنساء اقرأ المزيد
«رياضات الدفاع عن النفس» بطل كأس الشارقة للجوجيتسو
أحرز نادي الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس لقب كأس الشارقة للجوجيتسو (بدون بدلة) بنسخته الثانية في البطولة التي نظمها اقرأ المزيد
قرقاش: جهود الإمارات لإشراك النساء في محادثات السودان ركيزة أساسية لإرساء السلام
قال الدكتور أنور قرقاش المستشار الدبلوماسي لصاحب السمو رئيس الدولة، عبر منصة إكس: «تستمر جهود الإمارات في محادثات اقرأ المزيد
فيديو| إصابة شرطي بانفجار أمام معبد يهودي بفرنسا.. والداخلية: عمل إجرامي
مونبلييه - (أ ف ب) أُضرمت النار في سيارتين إحداهما تحتوي على أسطوانة غاز صباح السبت، أمام معبد يهودي في لا غراند موت اقرأ المزيد
بكين «تعارض بشدة» العقوبات الأمريكية الجديدة على شركات صينية
أكدت وزارة التجارة الصينية الأحد، أن بكين «غير راضية» و«تعارض بشدة» العقوبات الأمريكية الجديدة على شركات صينية بسبب اقرأ المزيد
شيرر ينتقد الأداء الضعيف لراشفورد ومدافعي الـ120 مليون استرليني
متابعة: ضمياء فالح انتقد أسطورة إنجلترا ألن شيرر الأداء الضعيف لمهاجم مانشستر يونايتد ماركوس راشفورد في الدقائق الـ65 اقرأ المزيد
«أمنية» تُحقّق حلم الطفل حميد بزيارة برج خليفة
قامت مؤسسة تحقيق أمنية مؤخراً بالتعاون مع مجموعة إعمار، بتحقيق حلم الطفل حميد (7 سنوات)، بزيارة برج خليفة في دبي مع اقرأ المزيد
بالفيديو | إماراتيان بين ضحايا فريق «الهايكنج» في عمان
العين: راشد النعيمي كشفت حادثة الرحلة المأساوية لفريق المسير الجبلي «الهايكنج» متعدد الجنسيات المكون من 16 شخصًا في اقرأ المزيد
شركات التكنولوجيا والتوظيف ترسم مسار الأسهم الأمريكية
إعداد: خنساء اقرأ المزيد
لويس سواريز يسجل هدفاً بعد 32 ثانية من مشاركته
متابعة: ضمياء فالح التقى النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي بمواطنيه لوشيانو أكوستا ولوكا أوريلانو لاعبي وسط نادي سينسيناتي اقرأ المزيد
إماراتيان بين ضحايا فريق «الهايكنج» في عمان
العين: راشد النعيمي كشفت حادثة الرحلة المأساوية لفريق المسير الجبلي «الهايكنج» متعدد الجنسيات المكون من 16 شخصًا في اقرأ المزيد
مواطنان إماراتيان بين ضحايا فريق «الهايكنج» في عمان
كشفت حادثة الرحلة المأساوية لفريق المسير الجبلي «الهايكنج» متعدد الجنسيات والمكون من 16 شخصًا في سلطنة عمان والتي انتهت اقرأ المزيد
مقالات أخري من طب وصحة وغذاء
أبصر النور يوم السابع من أكتوبر.. فكان عامه الأول شاهداً على الدمار والألم
ولد علي الطويل في لحظة عاصفة من تاريخ الإنسانية، إذ تزامنت ولادته مع بداية القصف الإسرائيلي العنيف على قطاع غزة بعد اقرأ المزيد
أمهات نازحات في غزة يعانين لرعاية مواليدهن
تحتضن رنا صلاح من سكان غزة ابنتها ميلانا -التي ولدت قبل شهر واحد- بين ذراعيها في خيمة أجواؤها خانقة ويتكدس فيها نازحون، اقرأ المزيد
تجارب «مذهلة»... تركيبة دوائية توقف تطور سرطان الرئة لفترة أطول
أشاد الأطباء بنتائج التجارب «المذهلة» التي أظهرت أن تركيبة دوائية جديدة أوقفت تقدم سرطان الرئة لوقت أطول بـنسبة 40 في اقرأ المزيد
طائرة عسكرية تعيد 97 شخصًا من لبنان إلى كوريا الجنوبية
وصلت طائرة عسكرية إلى كوريا الجنوبية يوم السبت، تقل 97 شخصا تم إجلاؤهم من لبنان. وذكرت وزارة الخارجية في كوريا الجنوبية اقرأ المزيد
بدء حملة التطعيم ضد جدري القردة في الكونغو الديموقراطية
أطلقت جمهورية الكونغو الديموقراطية السبت رسميا حملة التطعيم ضد جدري القردة (إمبوكس) للحد من انتشار المرض في هذا البلد اقرأ المزيد
الآلاف يتظاهرون في المجر للمطالبة بمواجهة "الآلة الدعائية" التي تعتمدها الحكومة
احتشد آلاف المجريين خارج مقر التلفزيون الحكومي في البلاد يوم السبت، احتجاجاً على ما وصفوه بـ”الآلة الدعائية“ الحكومية اقرأ المزيد
المؤتمر الثامن للجمعية التونسية للطب العائلي يناقش قضايا صحية هامة منها الإدمان عند المراهقين والسكري وهشاشة العظام
انطلقت، عشية اليوم، بالعاصمة، أشغال المؤتمر الثامن للجمعية التونسية للطب العائلي، بحضور نحو 200 طبيب عائلة وطبيب عام، اقرأ المزيد
من الرقص والاحتفالات إلى مأوى للهاربين من الحرب.. "سكاي بار" يحتضن النازحين في بيروت
لم يعد "سكاي بار" الملهى الليلي الذي كان يعجّ بعشّاق السهر والرقص في وسط العاصمة بيروت، مكاناً للترفيه والفرح، بعد أن اقرأ المزيد
حظر استخدام الصبغة الحمراء في الأطعمة بكاليفورنيا.. لماذا؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- وقّع حاكم ولاية كاليفورنيا جافين نيوسوم على مشروع قانون يحظر استخدام الصبغة اقرأ المزيد
وزير الداخلية الباكستاني: أكثر من 80 شرطيا أصيبوا في اشتباكات مع أنصار عمران خان
تعيش المدينة حالة تأهب قصوى بسبب سلسلة من الفعاليات الدبلوماسية الرفيعة المستوى المقررة خلال الأسبوعين المقبلين، بما في اقرأ المزيد
ما الآلية الجديدة التي يعتمدها الاختصاصيون الطبيون لتشخيص سرطان الثدي؟
يحل سرطان الثدي في المرتبة الثانية بعد سرطانات الجلد، كأكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء في الولايات المتحدة. وتقدر اقرأ المزيد
فوائد بذور الشيا للحامل
تعتبر بذور الشيا من الأعشاب الغنية بكميات كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم بشكل خاص للحوامل، حيث يساعد اقرأ المزيد
3 أنواع للدهون الصحية في الطعام - إليك فوائدها
يعتاد بعض الأشخاص على تناول الأطعمة بهدف الحصول على أكبر قدر من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم بما في ذلك الدهون اقرأ المزيد
مظاهرة حاشدة في عمان تطالب بإلغاء معاهدة السلام مع إسرائيل قبيل الذكرى السنوية للحرب على غزة
تظاهر الأردنيون في العاصمة عمان يوم الجمعة، حيث تجمع أكثر من 3000 شخص في شوارع المدينة، تزامناً مع اقتراب الذكرى اقرأ المزيد
تعرق الرأس أثناء النوم- هكذا يمكن علاجها
يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بتعرق الرأس أثناء النوم خاصة الأطفال منهم مما يثير القلق والتوتر اعتقادًا على وجود اقرأ المزيد
شاهد.. مخدر خطير أقوى من الفنتانيل القاتل بـ100 مرة يغزو شوارع أمريكا
في ولاية نيويورك الأمريكية تم ضبط مادة "الكارفنتانيل" المخدرة، وهي مادة أفيونية صناعية خطيرة أقوى بـ100 مرة من مادة اقرأ المزيد
وفيات وعشرات الإصابات في هونغ كونغ بعد تناول الأسماك النيئة
أصيب أكثر من 90 شخصا وتوفي 4 أشخاص في هونغ كونغ، بعدوى تسببها بكتيريا المكورات العقدية من المجموعة B. وأفاد مركز حماية اقرأ المزيد
محمد بن سلمان وكوشنير: دعم مالي كبير يستثمره صهر ترامب في إسرائيل وبحث مستفيض للتطبيع مع تل أبيب
جمعت محادثات عدّة بين جاريد كوشنر، صهر الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب، وولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان، اقرأ المزيد
كيف تبلغ من العمر 100 عام وتتمتع بحياة صحية جيدة؟
ما زالت الأفكار والطرق لعيش فترة أطول، بصحة أفضل، وسعادة أكبر، وقوة أكبر، تتطور، لكن الخبراء يقولون إن هناك أساليب اقرأ المزيد
تأثير الصدمات النفسية على الأطفال «أبدي»
كشفت دراسة أميركية أنَّ التعرُّض للصدمات النفسية في مراحل مبكرة من الحياة قد تكون لها آثار طويلة الأمد على الصحة اقرأ المزيد
"الكروم".. مستنشق الشباب الجديد.. ماذا نعرف عنه وما رأي الخبراء بهذا الاتجاه؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- بالنسبة للجيل الأصغر سنًّا، فإنّ "الكروم" هو المستنشق الجديد. ووصّف الدكتور اقرأ المزيد
مباشر. الحرب في يومها الـ365: غارات إسرائيلية مكثفة على لبنان وغزة مع استمرار النزوح والاحتدام في القتال
مع اقتراب الذكرى السنوية الأولى للحرب على قطاع غزة، شنت الطائرات الحربية الإسرائيلية غارات ليلية على الضاحية الجنوبية اقرأ المزيد
كيف تؤدى قلة النوم إلى زيادة وزنك؟
زيادة الوزن غير المبررة يمكن أن تكون مشكلة صحية كبيرة، وأسلوب حياتنا في معظم الأحيان هو الذي يتسبب في زيادة الوزن . كما اقرأ المزيد
الملاريا تخلق استنفارا في الجزائر.. فكيف ينتشر الوباء؟
بعد تفشي وباء الملاريا في ولايات في جنوب الجزائر، سارعت السلطات الجزائرية لإرسال كميات إضافية من أدوية الملاريا إلى تلك اقرأ المزيد