أفضل 8 عصائر لتبييض البشرة وتفتيحها.. هترطب جسمك وتنور وشك

الحفاظ على رطوبة الجسم أمر ضروري لصحة البشرة والجسم بشكل عام، فهو يساعد في طرد السموم، وتحسين مرونة الجلد، وعكس آثار الشيخوخة، بدلاً من الاعتماد على الماء العادي فقط، يمكن تنويع السوائل بشرب عصائر الفواكه والخضروات والشاي العشبي التي تساعد في منع الجفاف وتعزيز الصحة، نظرًا لأن الجسم يحتوي على 60% من الماء في تكوينه، فإن الحفاظ على مستوى صحي من السوائل يعد أمرًا حيويًا لتحسين صحة الخلايا والأنسجة.

شرب كميات كافية من الماء يوميًا بالإضافة إلى العصائر الطبيعية يعزز من التخلص من السموم غير ...