أفكار "لانش بوكس" صحي لطفلك
ف.ن.
يحتار الأهل كيف يجهزّون علبة طعام صحي لأطفالهم ليتناولوه في المدرسة. وفيما أصبحت علب الطعام أو ما يُعرف بـ"اللانش بوكس" أمراً رائجاً، باتت أفكار الطعام في داخله أيضاً تواكب الاتجاه الصحي بأفكار متجددة. إليك أفكار تحضير "لانش بوكس" صحي لطفلك.
د. غنى طنّوس - أخصائية تغذيةيمكن تقسيم "اللانش بوكس" أو علبة الطعام إلى وجبة فطور، وسناك، وأحياناً إضافة طعام الغداء في علبة أخرى، مع الحرص على أن تكون الخضار والفاكهة والبروتينات موجودة دائماً في العلبة. في ما يتعلّق بالفطور يمكن اعتم ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً