الاستخدام المفرط للهواتف الذكية يسبب مشكلات الرؤية.. نصائح للحفاظ على نظرك

في عصرنا الرقمي، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية. سواء كنا نعمل أو نتواصل اجتماعيًا، غالبًا ما نجد أنفسنا ملتصقين بأجهزتنا. لكن كل هذا الوقت الذي نقضيه أمام الشاشة أدى إلى حالة تُعرف باسم "عمى الهاتف المحمول". وفقا لما نشره موقع onlymyhealth

ويشير عمى الهاتف الخليوي إلى مشاكل الرؤية المؤقتة الناجمة عن استخدام الهاتف الذكي لفترات طويلة، وخاصة في ظروف الإضاءة المنخفضة

فرك العيون

بعض العلامات الشائعة التي قد تلاحظها على النحو التالي:

قد تجد فجأة أ ...