تصنيفات أشهي الأكلات

الخضار الصيني بالصويا صوص

الخضار الصيني بالصويا صوص
الخضار الصيني بالصويا صوص

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

الخضار الصيني بالصويا صوص

01 نوفمبر 2024

شارك

وصفة الخضار الصيني بالصويا صوص

المكونات:

  • البروكولي: 1 حبة
  • الكوسا: 1 حبة
  • البصل: 1 حبة
  • الفلفل الأصفر: 1 حبة
  • الفلفل الأحمر: 1 حبة
  • الملفوف: 1 حبة
  • الثوم: 4 فصوص (مفروم)
  • الصويا صوص: 5 ملاعق كبيرة
  • الزنجبيل: ملعقة صغيرة (طازج ومبشور)
  • العسل الأسود: 3 ملاعق كبيرة
  • الفلفل الأسود: نصف ملعقة صغيرة
  • الملح: رشة
  • الزيت النباتي: 4 ملاعق كبيرة

طريقة التحضير:

  1. في مقلاة واسعة، ضعي الزيت النباتي واتركيه حتى يسخن تمامًا.
  2. أضيفي البصل وقلبي حتى يذبل، ثم أضيفي الفلفل الأصفر، والأحمر، والبروكولي، والكوسا، وقلبي حتى تذبل المكونات.
  3. بعد ذلك، أضيفي الملفوف، والثوم، والزنجبيل، ورشة الفلفل الأسود، والملح، وقلبي حتى تتجانس المكونات.
  4. أخيرًا، أضيفي صوص الصويا والعسل، وقلبي المكونات واتركيها على النار لمدة 3 دقائق حتى تتجانس النكهات.
  5. اسكبي الخضار في طبق للتقديم، وزينيها بالقليل من السمسم.
  6. تُقدم الخضار ساخنة.

ملاحظة:

  • يمكنك إضافة أنواع أخرى من الخضار حسب الرغبة.
  • يمكنك تعديل كمية العسل الأسود حسب الرغبة.
  • يمكنك استخدام صوص الصويا الخفيف أو الداكن حسب الرغبة.

نصائح:

  • تأكد من أن الخضار مقطعة إلى قطع متساوية الحجم حتى تنضج بالتساوي.
  • لا تفرط في طهي الخضار، لأنها ستصبح طرية جدًا.
  • يمكنك تقديم هذه الوصفة مع الأرز أو النودلز.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

اقرأ أيضا

مقالات أخري من مطبخ سيدتي

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
المندي بالدجاج في المنزل مع خلطة التوابل السرية

المندي بالدجاج في المنزل مع خلطة التوابل السرية

وصفة المندي بالدجاج: لذة مُذهلة في كل لقمة المقدّمات تُعدّ وصفة المندي بالدجاج من أشهر الأطباق العربية الشهية. تتميّز اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
أفضل طريقة لعمل كيكة الموكا اللذيذة

أفضل طريقة لعمل كيكة الموكا اللذيذة

""كيكة الموكا اللذيذة"": وصفة سهلة لعمل كيكة موكا لذيذة في المنزل المكونات يمكن تحضير كيكة الموكا باستخدام مكونات بسيطة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
السمك المقلي المقرمش على الطريقة الخليجية

السمك المقلي المقرمش على الطريقة الخليجية

سمك قاروص مقلي مقرمش على الطريقة الخليجية **وصفة سمك قاروص مقلية مقرمشة بالبهارات العربية، تقدم مع صلصة ليمون ثوم اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
عجينة السكر لتزيين الكيك

عجينة السكر لتزيين الكيك

عجينة السكر لتزيين الكيك: وصفة سهلة وجميلة المقادير: سكر بودرة: 4 أكواب نشاء: 2 ملعقة كبيرة زبدة مذوبة: كوب اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
يخنة بازيلا وجزر صحية

يخنة بازيلا وجزر صحية

يخنة بازيلا وجزر: وجبة شهية وصحية مُقدمة تُعدّ يخنة البازيلاء والجزر من الأطباق الرئيسية اللذيذة والصحية التي يمكن اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل صوص الكراميل

طريقة عمل صوص الكراميل

طريقة عمل صوص الكراميل اللذيذ مكونات صوص الكراميل: القشطة: 100 غرام كريمة الخفق: كوب (للحلويات) السكر: كوب (أبيض) اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
محشي خضروات مشكلة

محشي خضروات مشكلة

محشي خضروات مشكلة: وصفة شهية لجميع المناسبات مقدمة: تعتبر "محشي خضروات مشكلة" طبقاً تقليدياً شهيراً في العديد من الدول اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
بسكويت جوز الهند من دون سكر

بسكويت جوز الهند من دون سكر

بسكويت جوز الهند اللذيذ بدون سكر هل تبحثين عن وصفة لذيذة لبسكويت جوز الهند بدون سكر؟ لا تبحثي أكثر! هذه الوصفة سهلة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل العوامة اللذيذة

طريقة عمل العوامة اللذيذة

طريقة عمل العوامة الشامية اللذيذة العوامة الشامية هي حلوى سورية شهيرة تُقدم في المناسبات الخاصة. تتميز بمذاقها اللذيذ اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
نودلز صيني بالسمسم والبروكلي

نودلز صيني بالسمسم والبروكلي

نودلز صيني بالسمسم والبروكلي: وصفة شهية وسهلة التحضير المكونات عبوة نودلز 2 كوب بروكلي (مطهو على البخار ومقطع زهرات) 2 اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كيكة الجزر بالزبدة

كيكة الجزر بالزبدة

كيكة الجزر بالزبدة: وصفة لذيذة وسهلة التحضير المقادير: السكر: كوب ونصف الدقيق: 2 كوب البيض: 4 حبات الجزر: 2 كوب اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
معكرونة دايت بالخضار

معكرونة دايت بالخضار

مكرونة دايت بالخضار: وصفة صحية ولذيذة هل تبحثين عن طبق شهي وسهل التحضير مع مراعاة نظامك الغذائي؟ لا تبحثي أكثر! هذه اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل حلى تمر دايت

طريقة عمل حلى تمر دايت

حلى تمر دايت: وصفة سهلة ولذيذة 🤤 هل تبحثين عن حلى صحي ولذيذ؟ لا تبحثي أكثر! هذه الوصفة سهلة التحضير وتستخدم مكونات اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
سمك السلمون بالتتبيلة للرجيم

سمك السلمون بالتتبيلة للرجيم

سمك سلمون مشوي بتتبيلة صحية للرجيم مكونات: 4 شرائح سلمون ملعقة صغيرة بودرة ثوم ملعقة صغيرة ريحان ناشف ملعقة كبيرة خردل اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كيكة إسفنجية بدون بيض

كيكة إسفنجية بدون بيض

كيكة إسفنجية بدون بيض: وصفة سهلة ولذيذة تبحثين عن وصفة لذيذة لعمل كيكة إسفنجية بدون بيض؟ لا تبحثي أكثر! إليك وصفة سهلة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
قوانص الدجاج الصحية

قوانص الدجاج الصحية

قوانص الدجاج الصحية: وصفة سهلة ولذيذة المقادير قوانص: 750 غرام (مقطعة) ثوم: 4 فصوص (مقطع شرائح) طماطم: 2 حبة (مقطعة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
حلوى غولاب جامون الهندية

حلوى غولاب جامون الهندية

حلوى غولاب جامون الهندية: وصفة سهلة ولذيذة 🤤 المكونات العجينة: 3 ملاعق كبيرة سميد ناعم 2 كوب حليب بودرة 2 ملعقة كبيرة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل البسيمة بجوز الهند

طريقة عمل البسيمة بجوز الهند

طريقة عمل البسيمة بجوز الهند المقادير جوز الهند: كوب ونصف طحين (أرز): نصف كوب بيكنج بودر: ملعقة صغيرة بيض: 2 حبة زيت اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كانيلوني بالسبانخ والريكوتا

كانيلوني بالسبانخ والريكوتا

كانيلوني بالسبانخ والريكوتا: وصفة لذيذة سهلة التحضير تُعدّ كانيلوني بالسبانخ والريكوتا من أشهر الأطباق الإيطالية اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
عرايس باللحمة والطماطم

عرايس باللحمة والطماطم

عرايس باللحمة والطماطم: وصفة شهية وسهلة التحضير المكونات 500 غرام لحم مفروم 1 بصلة مفرومة ناعماً 2 فص ثوم مهروس نصف اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
حلى البسكويت بالموكا البارد

حلى البسكويت بالموكا البارد

حلى البسكويت بالموكا البارد: وصفة سهلة ولذيذة 🤤 هل تبحث عن حلى بارد ولذيذ؟ لا تبحث أكثر! حلى البسكويت بالموكا البارد هو اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل حلقات سمك السيبيا المقلية

طريقة عمل حلقات سمك السيبيا المقلية

وصفة حلقات سمك السيبيا المقليّة المكونات: 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم 1 ملعقة كبيرة فجل مقشّر ومبشور عصير 1 ليمونة 2 اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
دجاج محشي بالفريكة بالفرن

دجاج محشي بالفريكة بالفرن

دجاج محشي بالفريكة بالفرن: وصفة شهية ومُشبعة وصفة لذيذة تجمع بين مذاق الفريكة اللذيذ والدجاج المشوي المُقدم على سفرة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
المكرونة الحمراء العادية الحارة

المكرونة الحمراء العادية الحارة

وصفة مكرونة حمراء حارة سهلة ولذيذة المكونات: المكرونة: 300 غرام (سباغيتي) زيت الزيتون: ملعقة كبيرة الثوم: فص اقرأ المزيد

المزيد من مطبخ سيدتي

مقالات أخري من أشهي الأكلات

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
المندي بالدجاج في المنزل مع خلطة التوابل السرية

المندي بالدجاج في المنزل مع خلطة التوابل السرية

وصفة المندي بالدجاج: لذة مُذهلة في كل لقمة المقدّمات تُعدّ وصفة المندي بالدجاج من أشهر الأطباق العربية الشهية. تتميّز اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
أفضل طريقة لعمل كيكة الموكا اللذيذة

أفضل طريقة لعمل كيكة الموكا اللذيذة

""كيكة الموكا اللذيذة"": وصفة سهلة لعمل كيكة موكا لذيذة في المنزل المكونات يمكن تحضير كيكة الموكا باستخدام مكونات بسيطة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
السمك المقلي المقرمش على الطريقة الخليجية

السمك المقلي المقرمش على الطريقة الخليجية

سمك قاروص مقلي مقرمش على الطريقة الخليجية **وصفة سمك قاروص مقلية مقرمشة بالبهارات العربية، تقدم مع صلصة ليمون ثوم اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
عجينة السكر لتزيين الكيك

عجينة السكر لتزيين الكيك

عجينة السكر لتزيين الكيك: وصفة سهلة وجميلة المقادير: سكر بودرة: 4 أكواب نشاء: 2 ملعقة كبيرة زبدة مذوبة: كوب اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
يخنة بازيلا وجزر صحية

يخنة بازيلا وجزر صحية

يخنة بازيلا وجزر: وجبة شهية وصحية مُقدمة تُعدّ يخنة البازيلاء والجزر من الأطباق الرئيسية اللذيذة والصحية التي يمكن اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل صوص الكراميل

طريقة عمل صوص الكراميل

طريقة عمل صوص الكراميل اللذيذ مكونات صوص الكراميل: القشطة: 100 غرام كريمة الخفق: كوب (للحلويات) السكر: كوب (أبيض) اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
محشي خضروات مشكلة

محشي خضروات مشكلة

محشي خضروات مشكلة: وصفة شهية لجميع المناسبات مقدمة: تعتبر "محشي خضروات مشكلة" طبقاً تقليدياً شهيراً في العديد من الدول اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
بسكويت جوز الهند من دون سكر

بسكويت جوز الهند من دون سكر

بسكويت جوز الهند اللذيذ بدون سكر هل تبحثين عن وصفة لذيذة لبسكويت جوز الهند بدون سكر؟ لا تبحثي أكثر! هذه الوصفة سهلة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل العوامة اللذيذة

طريقة عمل العوامة اللذيذة

طريقة عمل العوامة الشامية اللذيذة العوامة الشامية هي حلوى سورية شهيرة تُقدم في المناسبات الخاصة. تتميز بمذاقها اللذيذ اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
نودلز صيني بالسمسم والبروكلي

نودلز صيني بالسمسم والبروكلي

نودلز صيني بالسمسم والبروكلي: وصفة شهية وسهلة التحضير المكونات عبوة نودلز 2 كوب بروكلي (مطهو على البخار ومقطع زهرات) 2 اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كيكة الجزر بالزبدة

كيكة الجزر بالزبدة

كيكة الجزر بالزبدة: وصفة لذيذة وسهلة التحضير المقادير: السكر: كوب ونصف الدقيق: 2 كوب البيض: 4 حبات الجزر: 2 كوب اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
معكرونة دايت بالخضار

معكرونة دايت بالخضار

مكرونة دايت بالخضار: وصفة صحية ولذيذة هل تبحثين عن طبق شهي وسهل التحضير مع مراعاة نظامك الغذائي؟ لا تبحثي أكثر! هذه اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل حلى تمر دايت

طريقة عمل حلى تمر دايت

حلى تمر دايت: وصفة سهلة ولذيذة 🤤 هل تبحثين عن حلى صحي ولذيذ؟ لا تبحثي أكثر! هذه الوصفة سهلة التحضير وتستخدم مكونات اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
سمك السلمون بالتتبيلة للرجيم

سمك السلمون بالتتبيلة للرجيم

سمك سلمون مشوي بتتبيلة صحية للرجيم مكونات: 4 شرائح سلمون ملعقة صغيرة بودرة ثوم ملعقة صغيرة ريحان ناشف ملعقة كبيرة خردل اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كيكة إسفنجية بدون بيض

كيكة إسفنجية بدون بيض

كيكة إسفنجية بدون بيض: وصفة سهلة ولذيذة تبحثين عن وصفة لذيذة لعمل كيكة إسفنجية بدون بيض؟ لا تبحثي أكثر! إليك وصفة سهلة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
قوانص الدجاج الصحية

قوانص الدجاج الصحية

قوانص الدجاج الصحية: وصفة سهلة ولذيذة المقادير قوانص: 750 غرام (مقطعة) ثوم: 4 فصوص (مقطع شرائح) طماطم: 2 حبة (مقطعة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
حلوى غولاب جامون الهندية

حلوى غولاب جامون الهندية

حلوى غولاب جامون الهندية: وصفة سهلة ولذيذة 🤤 المكونات العجينة: 3 ملاعق كبيرة سميد ناعم 2 كوب حليب بودرة 2 ملعقة كبيرة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل البسيمة بجوز الهند

طريقة عمل البسيمة بجوز الهند

طريقة عمل البسيمة بجوز الهند المقادير جوز الهند: كوب ونصف طحين (أرز): نصف كوب بيكنج بودر: ملعقة صغيرة بيض: 2 حبة زيت اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كانيلوني بالسبانخ والريكوتا

كانيلوني بالسبانخ والريكوتا

كانيلوني بالسبانخ والريكوتا: وصفة لذيذة سهلة التحضير تُعدّ كانيلوني بالسبانخ والريكوتا من أشهر الأطباق الإيطالية اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
عرايس باللحمة والطماطم

عرايس باللحمة والطماطم

عرايس باللحمة والطماطم: وصفة شهية وسهلة التحضير المكونات 500 غرام لحم مفروم 1 بصلة مفرومة ناعماً 2 فص ثوم مهروس نصف اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
حلى البسكويت بالموكا البارد

حلى البسكويت بالموكا البارد

حلى البسكويت بالموكا البارد: وصفة سهلة ولذيذة 🤤 هل تبحث عن حلى بارد ولذيذ؟ لا تبحث أكثر! حلى البسكويت بالموكا البارد هو اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل حلقات سمك السيبيا المقلية

طريقة عمل حلقات سمك السيبيا المقلية

وصفة حلقات سمك السيبيا المقليّة المكونات: 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم 1 ملعقة كبيرة فجل مقشّر ومبشور عصير 1 ليمونة 2 اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
دجاج محشي بالفريكة بالفرن

دجاج محشي بالفريكة بالفرن

دجاج محشي بالفريكة بالفرن: وصفة شهية ومُشبعة وصفة لذيذة تجمع بين مذاق الفريكة اللذيذ والدجاج المشوي المُقدم على سفرة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
المكرونة الحمراء العادية الحارة

المكرونة الحمراء العادية الحارة

وصفة مكرونة حمراء حارة سهلة ولذيذة المكونات: المكرونة: 300 غرام (سباغيتي) زيت الزيتون: ملعقة كبيرة الثوم: فص اقرأ المزيد

المزيد من أشهي الأكلات

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة