الرابحي يوصي بالابتعاد عن استهلاك الدلاع في شكل قطع لانها معرضة لخطر التلوث

هيئة الانتخابات تضع أنموذج التزكيات الشعبيّة أو النيابيّة على ذمة الراغبين في الترشُّح للانتخابات الرئاسية

دعت الهيئة العليا المستقلّة للانتخابات جميع الراغبين في تجميع التزكيات الشعبيّة أو النيابيّة لتكوين ملف الترشّح اقرأ المزيد

ملتقى باريس الماسي لالعاب القوى - مروى بوزياني تحرز المركز السادس لسباق 3 الاف متر موانع

احرزت العداءة التونسية مروى بوزياني المركز السادس لسباق 3000 متر موانع اليوم الاحد ضمن فعاليات الجولة الثامنة من اقرأ المزيد

طھظˆظ†ط³ طھط¹ط±ط¶ طھط¬ط±ط¨طھظ‡ط§ ظپظٹ ظ…ط¬ط§ظ„ طھظˆط·ظٹظ† ط£ظ‡ط¯ط§ظپ ط§ظ„طھظ†ظ…ظٹط© ط§ظ„ظ…ط³طھط¯ظٹظ…ط© ط¨ظ…ظ‚ط± ط§ظ„ط£ظ…ظ… ط§ظ„ظ…طھطط¯ط© ط¨ظ†ظˆظٹظˆط±ظƒ

ط£ط¹ظ„ظ† ط¨ط±ظ†ط§ظ…ط¬ ط§ظ„ط£ظ…ظ… ط§ظ„ظ…طھطط¯ط© ظ„ظ„ظ…ط³طھظˆط·ظ†ط§طھ ط§ظ„ط¨ط´ط±ظٹط© ظپظٹ طھظˆظ†ط³ "ط§ظ„ظ…ظˆط¦ظ„" اقرأ المزيد

سكك الحديد الصفاقسي يضمن صعوده الى الرابطة المحترفة الثانية

ضمن سكك الحديد الصفاقسي الصعود الى الرابطة المحترفة الثانية لكرة القدم بفوزه على نادي كرة القدم بالمظيلة 2-1 في اقرأ المزيد

العاب القوى/ البطولة العربية تحت 23 عاما: فضية لاسامة فرحات وبرونزية لريان الشارني في سباق 10 الاف متر مشي

أحرز التونسيان اسامة فرحات الميدالية الفضية وريان الشارني الميدالية البرونزية لسباق 10 الاف متر مشي الذي اقيم اليوم اقرأ المزيد

ظ†ط³ط¨ط© ط§ظ„طھط¶ط®ظ… ظپظٹ طھظˆظ†ط³ طھط±طھظپط¹ ط§ظ„ظ‰ ظ…ط³طھظˆظ‰ 3ط±7 ط¨ط§ظ„ظ…ط§ط¦ط© ط®ظ„ط§ظ„ ط¬ظˆط§ظ† 2024

ط§ط±طھظپط¹طھ ظ†ط³ط¨ط© ط§ظ„طھط¶ط®ظ… ظپظٹ طھظˆظ†ط³ ط¨ط´ظƒظ„ ط·ظپظٹظپ ط§ظ„ظ‰ ظ…ط³طھظˆظ‰ 3ط±7 ط¨ط§ظ„ظ…ط§ط¦ط©طŒ ط®ظ„ط§ظ„ اقرأ المزيد

ملتقى باريس الماسي - محمد امين الجهيناوي يحرز المركز الرابع في سباق 3000م موانع

انهى العداء التونسي محمد أمين الجهيناوي مشاركته اليوم الاحد في سباق 3 الاف متر موانع ضمن ملتقى باريس الماسي لالعاب اقرأ المزيد

ط¬ط§ظ…ط¹ ط§ظ„ظ‚طµط¨ط© ط¨ط¹ط¯ طھط±ظ…ظٹظ…ظ‡ ظˆط§طµظ„ط§طظ‡.... ظٹط³طھظ‚ط¨ظ„ ط§ظ„ظ…طµظ„ظ‘ظٹظ† ظ…ظ† ط¬ط¯ظٹط¯

طھظˆط¬ظ‘ظ‡ ط±ط¦ظٹط³ ط§ظ„ط¬ظ…ظ‡ظˆط±ظٹط© ظ‚ظٹط³ ط³ط¹ظ‘ظٹط¯طŒ ظپط¬ط± ط§ظ„ظٹظˆظ… ط§ظ„ط£طط¯ طŒ ط¥ظ„ظ‰ ط¬ط§ظ…ط¹ ط§ظ„ظ‚طµط¨ط© اقرأ المزيد

بطولة ويمبلدون - البولونية إيفا شفونتيك تغادر من الدور الثالث

خرجت البولونية إيغا شفونتيك، المصنفة أولى عالميا امس السبت من الدور الثالث لبطولة ويمبلدون، ثالثة البطولات الأربع اقرأ المزيد

بطولة امم أوروبا 2024: مبابي يتصدر قائمة أغلى 5 لاعبين في مواجهة فرنسا مع إسبانيا بعد غد

تصدر مهاجم المنتخب الفرنسي كيليان مبابي قائمة أغلى 5 لاعبين في المواجهة المرتقبة بين فرنسا مع إسبانيا المقررة بعد غد اقرأ المزيد

طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ظƒظ…ظٹط§طھ ط§ظ„ظ„ط§ط²ظ…ط© ظ…ظ† ط§ظ„ط®ط¶ط± "ط®ط¶ط±ط§ط، ط§ظ„ظ„ظˆظ† " ظٹط³ط§ط¹ط¯ ط¹ظ„ظ‰ ظ…ط¬ط§ط¨ظ‡ط© ظ…ط´ظƒظ„ط© ط§ططھط¨ط§ط³ ط§ظ„ظ…ط§ط، ظپظٹ ط§ظ„ط¬ط³ظ… (ظ…ط®طھطµط©)

طھطھظپط§ظ‚ظ… ظ…ط´ظƒظ„ط© ط§ططھط¨ط§ط³ ط§ظ„ظ…ط§ط، ظپظٹ ط§ظ„ط¬ط³ظ… ظ„ط¯ظ‰ ط¹ط¯ظٹط¯ ط§ظ„ط£ط´ط®ط§طµ ظ…ط¹ طظ„ظˆظ„ ظپطµظ„ اقرأ المزيد

"نجاح تجربة الدخول بالتذاكر الالكترونية لمباراة الدور النهائي لكاس تونس في كرة السلة " ( علي البنزرتي)

اعرب رئيس الجامعة التونسية لكرة السلة علي البنزرتي عن ارتياحه لنجاح تجربة اعتماد التذاكر الالكترونية في الدخول اقرأ المزيد

ناجي جلول يُعلن ترشحه للانتخابات الرئاسية

أعلن ناجي جلول رئيس حزب الإئتلاف الوطني التونسي، اليوم الأحد 7جويلية 2024، ترشّحه للانتخابات الرئاسية المزمع إجراؤها في اقرأ المزيد

بحضور رئيس الجمهورية: افتتاح جامع القصبة بالعاصمة بعد ترميمه

استأنف اليوم الاحد الموافق لمفتتح شهر محرم للعام الهجري الجديد 1446 هجري جامع القصبة بالعاصمة نشاطه بأداء صلاة الصبح اقرأ المزيد

ط¬ظ‡ط§ط² ط§ظ„ظ…ط±ط§ظ‚ط¨ط© ط§ظ„ط§ظ‚طھطµط§ط¯ظٹط© ظٹط±ظپط¹ ط£ظƒط«ط± ظ…ظ† 47 ط£ظ„ظپ ظ…ط®ط§ظ„ظپط© ط®ظ„ط§ظ„ ط§ظ„ظ†طµظپ ط§ظ„ط£ظˆظ„ ظ…ظ† 2024

ط±ظپط¹ ط£ط¹ظˆط§ظ† ط§ظ„ظ…ط±ط§ظ‚ط¨ط© ط§ظ„ط§ظ‚طھطµط§ط¯ظٹط© ط¨ظˆط²ط§ط±ط© ط§ظ„طھط¬ط§ط±ط© ظˆطھظ†ظ…ظٹط© ط§ظ„طµط§ط¯ط±ط§طھطŒ اقرأ المزيد

رئيس الجمهورية في قابس لتدشين محطة تحلية المياه

حلّ رئيس الجمهورية قيس سعيّد، صباح اليوم الأحد 7 جويلية 2024، بالزارات (قابس) لتدشين محطة تحلية المياه الجاهزة اقرأ المزيد

ط§ظ„ط¬ط§ظ…ط¹ط© ط§ظ„طھظˆظ†ط³ظٹط© ظ„ط´ط±ظƒط§طھ ط§ظ„طھط£ظ…ظٹظ† طھط¹ظ„ظ† ط¹ظ† ط¥طط¯ط§ط« ظˆظƒط§ظ„ط© ظ…ظƒط§ظپطط© ط§ظ„ط؛ط´ ظˆط§ظ„طھطظٹظ„ ظپظٹ ظ…ط¬ط§ظ„ ط§ظ„طھط£ظ…ظٹظ†

ط£ط¹ظ„ظ†طھ ط§ظ„ط¬ط§ظ…ط¹ط© ط§ظ„طھظˆظ†ط³ظٹط© ظ„ط´ط±ظƒط§طھ ط§ظ„طھط§ظ…ظٹظ†طŒ ط±ط³ظ…ظٹط§طŒ ط¹ظ† ط§طط¯ط§ط« ظˆظƒط§ظ„ط© اقرأ المزيد

اتحاد افريقي - تونس: وزيرة المالية تدعو الى ضرورة اصلاح النظام المالي العالمي ليراعي خصوصيات الدول الافريقية

دعت وزيرة المالية، سهام البوغديري نمصية، لدى اشرافها، امس السبت، على افتتاح اجتماع الوزراء في اطار اشغال الدورة 7 اقرأ المزيد

رئاسية 2024: اليوم الأحد آخر آجال وضع القائمات الأوليّة للناخبين على ذمة العموم وغدا الإثنين فتح باب الاعتراض

تنتهي اليوم الأحد 7 جويلية آجال وضع القائمات الأوليّة للناخبين للانتخابات الرئاسية لسنة 2024 على ذمّة العموم بمقرّات اقرأ المزيد

كولومبيا تكتسح بنما بخماسية وتتاهل الى نصف نهائي كوبا أمريكا

أحرز جيمس رودريغيز هدفا وأسهم في صنع هدفين آخرين في فوز كولومبيا على منتخب بنما 5-صفر في ملعب ستيت فارم في جلينديل اقرأ المزيد

يورو 2024: برنامج مباريات الدور نصف النهائي

تدور يومي الثلاثاء و الاربعاء 9 و 10 جويلية الجاري مباريات نصف نهائي يورو ألمانيا 2024 وفق البرنامج التالي : الثلاثاء اقرأ المزيد

نهائي كاس تونس لكرة السلة للكبريات - شبيبة المنازه تفوز على الجمعية النسائية بجمال وتحافظ على لقبها

توجت شبيبة المنازه بلقب كاس تونس لكرة السلة للكبريات للموسم الرياضي 2023-2024 بعد الفوز على الجمعية النسائية بجمال اقرأ المزيد

عبد الحي بن سطان مدربا جديدا للنادي المكناسي المغربي

اعلن النادي المكناسي المغربي اليوم السبت عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فايسبوك عن تعاقده مع المدرب اقرأ المزيد

ركلات الترجيح تقود إنجلترا لنصف نهائي يورو 2024 على حساب سويسرا

حقق منتخب إنجلترا الفوز بنتيجة 5-3، بركلات الترجيح، وذلك بعد انتهاء الاشواط الأصلية والإضافية بالتعادل بهدف لمثله، خلال اقرأ المزيد

المزيد من باب نت

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

5 تمارين تُخفض نسبة الكوليسترول بشكل طبيعي وتعزز صحة القلب

الكوليسترول مادة أساسية في أجسامنا تلعب دورًا مهمًا في بناء الخلايا وإنتاج بعض الهرمونات، ومع ذلك، فإن ارتفاع مستويات اقرأ المزيد

تعرف على أهمية حساب مقدار السعرات الحرارية لإنقاص الوزن

في السنوات الأخيرة، أثر الهوس بفقدان الوزن على الناس ليتبعوا نظامًا غذائيًا خاليًا من السعرات الحرارية أو على الأقل اقرأ المزيد

الديمقراطيون يأملون بانسحاب بايدن.. وترامب يلاحقه بالسخرية

تفاقمت ضغوط الحزب الديمقراطي الأمريكي، على الرئيس جو بايدن، للتنحي من السباق الرئاسي لإفساح المجال لمرشح آخر لهزيمة اقرأ المزيد

حاكمة طوكيو تفوز بولاية ثالثة في المنصب

فازت حاكمة طوكيو الحالية يوريكو كويكي بولاية ثالثة في المنصب، متفوقة على منافسيها الرئيسيين رينهو وإيشيمارو شينجي. اقرأ المزيد

لماذا نشعر بالدوار بشكل متكرر؟ أسباب محتملة يجب عليك معرفتها

الدوخة أو الدوار عرض مزعج، إذا ما أصاب البالغين فما بالك بالصغار؟! الدوخة أو الدوار التي تصيب الطفل الصغير عرض يؤثر على اقرأ المزيد

فيديو | هاجمه أثاء نومه.. هندي يعض ثعباناً حتى الموت

تعرض رجل من ولاية بيهار الهندية إلى لدغة ثعبان، ليقرر الانتقام برد العضة للثعبان ذاته حتى قتله. وبدأت القصة حين كان اقرأ المزيد

فيديو | 4 جراحات بالعمود الفقري لحالات معقدة في يوم

أضاف مستشفى «آدم فيتال» في دبي، المركز المعتمد في جراحات العظام ورعاية العمود الفقري، الذي أصبح مركزاً لاستقطاب حالات اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط

كيف تحصل على نوم مثالي؟

أكد خبراء في النوم على ضرورة حصول الإنسان على فترة راحة لا تقل عن 7 ساعات يومياً، وذكروا أن النساء بحاجة إلى 20 دقيقة اقرأ المزيد

اهتم بهذا النوع من منتجات الألبان لإيقاف الشيخوخة المبكرة والحفاظ على جلدك

منتجات الألبان كثيرة ومتشعبة، ولكن تظل المنتجات قليلة الدسم هي الأفضل على الإطلاق، وذلك لأنها تحتوى على الكثير من اقرأ المزيد

يورو نيوز

"نحن أول المتضررين من تغير المناخ".. لماذا يدعم المزارعون الريفيون في أوروبا السياسات الخضراء؟

يعبر المزارعون الشباب في أوروبا عن قلقهم المتزايد إزاء تأثير الزراعة الصناعية الكبيرة على تغير المناخ، مشيرين إليها اقرأ المزيد

وخز بالإبر لنوم مرضى باركنسون

يرتبط الوخز بالإبر بتحسين نوعية النوم لدى المرضى الذين يعانون مرض «باركنسون» ( الشلل الرعاش)، وفقاً لدراسة أجرتها جامعة اقرأ المزيد

حقائق عن سرطان الثدي

د. إيمان حسني عمر* يعد سرطان الثدي أكثر أنواع السرطان انتشاراً بين السيدات، وثاني أكثر أنواع السرطان شيوعاً بشكل عام. اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط

نفايات الشعير وبنجر السكر تَعِدُ بمستقبل أخضر

طوَّر باحثون دنماركيون، من جامعة كوبنهاغن، مادة جديدة رائدة، مصنوعة من نشا الشعير الممزوج بالألياف من نفايات بنجر اقرأ المزيد

يورو نيوز

بعد فوزه بالانتخابات التشريعية.. من هم قادة الائتلاف اليساري الفرنسي؟

شكّل فوز ائتلاف الأحزاب اليسارية المتمثل بالجبهة الوطنية الجديدة بالجولة الثانية من الانتخابات التشريعية الفرنسية اقرأ المزيد

كيف يمكن لمرضى السكري الوقاية من تلف الكلى؟

الكلى عضو مهم جدًا للحفاظ على التوازن الداخلي في الجسم، ومع ذلك فإن السكر غير المنضبط يفرض ضغطًا إضافيًا على الكلى، اقرأ المزيد

الشاي يحمي القلب

كشفت دراسة أجرتها جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا أن البالغين الذين يستهلكون كميات كبيرة من الشاي على المدى الطويل، اقرأ المزيد

أغذية مرتبطة بالشيخوخة الصحية

إعداد: مصطفى الزعبي يرتبط الالتزام العالي بالأنماط الغذائية الصحية على المدى الطويل بزيادة احتمالية الشيخوخة الصحية، اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط

تدابير وقائية تُقلل من أضرار تغير المناخ على البنية التحتية

يؤثر تغير المناخ بشكل كبير في البنية التحتية في جميع أنحاء العالم، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وزيادة هطول الأمطار اقرأ المزيد

قصر النظر تشويش لرؤية البعيد

تحقيق: راندا جرجس يُصنف قصر النظر أو حسر البصر من المشكلات الشائعة التي تصيب العيون، وتشويش لرؤية البعيد وأحد عيوب اقرأ المزيد

الكونسلتو

8 خطوات لحماية أسرتك من التسمم بزئبق الترمومتر

عادة ما ترتفع درجات حرارة الأطفال، وتستخدم الأمهات على الفور الترمومتر لقياس درجات حرارتهم، ولكن سرعان ما يتعرض الجهاز اقرأ المزيد

هل تعانى من فرط التنفس؟ حالات مرضية تسببها

فرط التنفس هي متلازمة أو مشكلة يعانى البعض منها، وهى عبارة عن فرط في النفس وفرط في الشعور بالتنفس الزائد عن الحد، عكس اقرأ المزيد