السمنة الناتجة عن العمل.. نصائح صحية للحفاظ على وزنك
تشير السمنة المفرطة في العمل إلى زيادة الوزن والسمنة التي تنجم في المقام الأول عن الإجهاد المفرط المرتبط بالعمل وساعات العمل الطويلة، وانتشرت هذه الظاهرة بشكل متزايد في بيئة العمل سريعة الخطى اليوم، حيث يواجه الأفراد غالبًا فترات طويلة من النمط المستقر وقلة الحركة وعادات الأكل غير المنتظمة ومستويات التوتر العالية، وفقًا لموقع "تايمز أوف انديا".
عندما يعمل الناس لساعات طويلة بشكل مفرط، فقد يتخطون وجبات الطعام أو يعتمدون على خيارات طعام مريحة وغير صحية عالية السعرات الحرارية ومنخفضة العن ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً