العلاقة بين التوتر وارتفاع ضغط الدم وطرق الحد منه

إنّ التعرّض لمستويات عالية من القلق والتوتر يُمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات ضغط الدم لدى الشخص، ولعلّ إحدى النصائح المهمة التي يتم تقديمها لمرضى الضغط بهدف إدارة المرض لديهم هي التقليل من مستويات التوتر لديهم. [1]

فما هي العلاقة ما بين التوتر وارتفاع ضغط الدم؟ وكيف يُمكن التحكم بمستويات التوتر لدى الشخص؟ كل ذلك نجيب عنه في المقال التالي.

العلاقة ما بين التوتر وارتفاع ضغط الدم

يواجه الشخص العديد من الضغوطات والمشاكل اليومية والتي من المُمكن أن تزيد من حدّة التوتر عنده، وع ...