الفشار مش بس تسالى.. اعرفى فوائده لصحة ومعدة طفلك
دوما يبحث الأبوان عن أكلات صحية لأطفالهم، والفشار أحد أهم هذه الأكلات الصحية التي يمكن التنويع في طرق تقديمها للأطفال، وفقا لتقرير نشر في موقع فيريستينج بارينتر الطبي المعني بصحة الأطفال وغذائهم، فإن الفشار له قيمة غذائية عالية فهو يحتوي على:
الكربوهيدرات 28 جرام
الدهون 1 جرام
الألياف الصحيه الغذائيه 5.5 جرام
فضلا عن الكم الهائل من البروتين وفيتامين أ ونسب فيتامين ب أيضا، مع الفسفور والبوتاسيوم وحمض الفوليك والمياه.
الأطفال بشكل خاص يحبون الفشار ويتناولونه ب ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً