النشاط البدني يعزز صحة الدماغ ويمنع الخرف
![النشاط البدني يعزز صحة الدماغ ويمنع الخرف النشاط البدني يعزز صحة الدماغ ويمنع الخرف](https://img.3agel.news/E6I0DfbuD5nRarM-tLcZ5HsNtExWJZufi3IJkLIAJ5A/rs:fill:800:450:1:1/bG9jYWw/6Ly8vc3/RvcmFnZ/S9pbWFn/ZXMvYUc/1bGhBT0/VVZGlqe/E85U0hx/MGViZEl/NaUdMVG/tFVDRLT/TNiYklN/aC53ZWJ/w.webp)
إعداد: محمد عزالدين
كشفت دراسة أجراها باحثون أمريكيون في جامعة نيويورك، أن النشاط البدني مثل قيادة الدراجة، أو المشي السريع يومياً، يعزز من صحة الدماغ ويقلل من مخاطر الإصابة بالخرف، لأنه يحسن تدفق الدم، ويمنع ضمور الدماغ.
وقالت د. ويندي سوزوكي، الأستاذة في الجامعة، والباحث الرئيسي للدراسة: «النشاط البدني الشيء الأكثر ضماناً الذي يمكن القيام به لتعزيز صحة الدماغ، ففي كل مرة يتحرك فيها الجسم، يفرز الدماغ مجموعة كاملة من المواد الكيمياوية العصبية، وهي بمثابة حمام فقاعات كيمياوي عصب ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً