اليوم العالمي للصحة النفسية.. 5 خطوات هتخليك مبسوط وسعيد

خصصت منظمة الصحة العالمية يوم 10 أكتوبر من كل عام للتوعية والاهتمام بالصحة النفسية، وتجنب الأسباب والتعاملات غير الآمنة التي تؤثر عليها بالسلب، كالتميز والتنمر والعنف و غيرها من السلوكيات الضارة التي تؤثر سلبيا على الصحة النفسية وتؤدي إلى عدم تقدير الذات والتواصل مع الآخرين، و نستعرض خلال هذا التقرير 5 خطوات للحفاظ على سلامة الصحة النفسية، وفقا لما نشره موقع healthline وهي:

تحدث مواقف عدم اتفاق فى التعامل سواء في العائلة أو فى بيئة العمل، وتؤدي إلى  الحزن والعبوس مما يؤثر على الصحة الن ...