انتبه- الشد العضلي قد يدل على نقص هذا المعدن بجسمك
يجب الحفاظ على توازن مستويات معدن الماغنسيوم بالجسم، بتناول مصادره الطبيعية بانتظام، لأن انخفاضه عن المعدل الطبيعي له تأثيرات سلبية على صحة العضلات.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير نقص الماغنسيوم على العضلات، وفقًا لموقع "Healthline".
اقرأ أيضًا: أسباب نقص المغنيسيوم في الدم
تتضرر عضلات الجسم بشدة عند انخفاض معدن الماغنسيوم، حيث يزداد خطر إصابتها بتشنجات مزعجة، لا يمكن للإنسان السيطرة عليها.
ويعتقد العلماء أن التشنجات العضلية المرتبطة بنقص الماغنسيوم با ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً