أهلا مدارس.. كيف تتغلب على التوتر ونسيان المعلومات مع بداية الدراسة؟

مع بدء العام الدراسي الجديد، قد يواجه بعض الطلبة شعورا بالتوتر والقلق حيال المعلومات القديمة التي تعلموها في السنوات الدراسية الماضية، فيفاجأ الطالب بأنه غير متذكر حتى أبسط المعلومات البديهية التي درسها من قبل.

يقول تقرير نشر فى موقع ماي ويلنيس هاب الطبى المعنى بالصحة النفسية، أن النسيان المؤقت للمعلومة في بداية العام الدراسي أمر طبيعي وبديهي، وذلك لأن العودة للمدرسة أشبه بالضغط على زر لاستعادة هذه المعلومات المخزنة في الذاكرة من السنوات السابقة، على الطالب ألا يشعر بالتوتر أو القلق حي ...