بالفيديو.. "استشاري" يكشف عن 5 طرق تساعد على خفض السكر عند ارتفاعه بعد الأكل
صحيفة المرصد: كشف استشاري السكري، الدكتور سلطان العتيبي، عن 5 طرق بسيطة تساعد على خفض السكر في حال ارتفاعه بعد تناول الطعام.
وقال خلال مقطع فيديو نشره عبر حسابه على التيك توك:" إذا شعرت سكرك بدأ يرتفع بعد الأكل، لديك 5 خيارات إما المشي 10 أو 15 دقيقة أو صعود الدرج، أو أداء تمارين رياضية في الغرفة".
وأضاف:" يمكن أيضا أداء تمارين لعضلة الساق، أو تناول مشروب القرفة".
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً
صحيفة المرصد 
باب نت 
يورو نيوز 
صحيفة الشرق الأوسط 
سي إن إن بالعربية 
الشرق للأخبار 
جريدة النهار اللبنانية 
الكونسلتو 
الجزيرة نت 
DW عربي 
