بعيدًا عن طعمه اللذيذ.. ما أبرز فوائد البندق الصحية؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تتعدّد طرق استخدام البندق في الطعام، حيث يُفضّل بعض الأشخاص تناوله نيئًا أو استخدامه كمعجون لدهنه على قطعة مُحمّصة من الخبز، بينما يميل البعض الآخر إلى تضمينه في شتّى أنواع الحلويات.
ماذا تعرف عن فوائد البندق الصحيّة؟
أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا أن البندق يلعب دورًا مهمًّا في التغذية منذ العصور القديمة وحتى يومنا الحالي.
ويحتوي بدوره على مستويات منخفضة من الأحماض الدهنية المشبعة والكوليسترول، ما يُسا ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً
سي إن إن بالعربية 
صحيفة الشرق الأوسط 
الخليج الإماراتية 
روسيا اليوم بالعربية 
بي بي سي عربي 
الكونسلتو 
اليوم السابع 
يورو نيوز 
الشرق للأخبار 
DW عربي 
