بلاش شاى وقهوة.. 5 مشروبات تناولها بعد العشاء لإنقاص وزنك

خسارة الوزن في أغلب الأحيان تحديًا كبيرًا، خاصة عندما يكون لديك رغبة شديدة في تناول الطعام بعد العشاء، لذلك فإن إضافة بعض المشروبات العشبية إلى روتيننا بعد العشاء وقبل النوم يمكن أن يساعدنا في خسارة بعض الكيلوجرامات الزائدة بشكل أكثر فعالية، فلا تساعد هذه المشروبات على الهضم فحسب، بل تعمل أيضًا على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، مما يجعل من السهل على أجسامنا حرق الدهون حتى أثناء النوم، حسبما أفاد موقع "تايمز أوف انديا".

يعد الماء الدافئ مع الليمون مشروبًا شائعًا معروفًا بخصائصه في إزالة ...