تبييض الأسنان بـ 6 طرق طبيعية.. من قشر البرتقال للملح

تبييض الأسنان بـ 6 طرق طبيعية: من قشر البرتقال إلى الملح

تُعتبر الطرق الطبيعية حلولاً فعالة لتبييض الأسنان والتخلص من الاصفرار دون اللجوء إلى المواد الكيميائية. تعتمد هذه الطرق على إزالة البقع عن الأسنان أو استعادة لون المينا بشكل طبيعي. إليك بعض الطرق الطبيعية الفعالة لتبييض أسنانك:

تبييض الأسنان بقشر البرتقال

يمكن أن يساعد استخدام قشر البرتقال بانتظام على تبييض الأسنان. افركي قشر البرتقال بلطف على أسنانك قبل النوم، حيث يحتوي على فيتامين C الذي يعزز صحة الأسنان. وإذا لم يتوفر قشر البرتقال الطازج، يمكنك استخدام مسحوق قشر البرتقال المجفف.

تبييض الأسنان بالفراولة

رغم أن الفراولة لا تُستخدم عادةً للتبييض، إلا أنها غنية بفيتامين C الذي يساعد في إزالة الطبقة الصفراء من الأسنان. اطحني بضع حبات من الفراولة واصنعي منها معجونًا، ثم دلكي أسنانك به يوميًا لمدة أسابيع، وستلاحظين فرقًا ملحوظًا.

تبييض الأسنان بالملح

منذ القدم، كان الملح يُعتبر منظفًا فعالًا للأسنان. يعزز الملح إعادة تمعدن المينا ويُساهم في إزالة البقع. امزجي الملح مع معجون الأسنان واغسلي أسنانك به كل صباح بلطف. يمكن استخدام الملح أيضًا كغسول فموي بإذابة قليل منه في الماء لتطهير الفم.

تبييض الأسنان بزيت جوز الهند

يعرف زيت جوز الهند بقدرته على إزالة البكتيريا والبلاك من الأسنان، مما يساعد على الحفاظ على لونها الطبيعي. خذِ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وامضغيها لمدة 10 إلى 30 دقيقة يوميًا، مع تجنب ملامسته للجزء الخلفي من الحلق. ثم ابصقيه.

تبييض الأسنان بعصير الليمون

يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يزيل البقع من الأسنان، لكن الاستخدام المتكرر قد يسبب تآكل المينا. لذا، يمكن خلط الليمون مع قليل من صودا الخبز ووضعه على الأسنان لفترة قصيرة ثم شطفه بالماء.

تقليل استهلاك السكر

الحد من تناول السكريات، خاصة في المشروبات الغازية، يساعد على تقليل اصفرار الأسنان. يحتوي معظم السكر على مواد تضر المينا وتسرّع ظهور اللون الأصفر مع تقدم العمر. لذا، تجنبي السكريات للحفاظ على بياض أسنانك.