تحذير.. الهاتف قبل النوم يعرضك للإصابة بالسكري
بعدما أصبح الهاتف الذكي "رفيق الدرب"، حتى في الفراش، حذّرت دراسة أسترالية جديدة من مخاطر التعرض للضوء الاصطناعي قبل النوم، حيث يمكن أن يرفع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بنسبة 67%.
في الدراسة التي نقل موقع "أن دي تي في" الهندي مضمونها، اعتبر الباحثون من جامعة موناس الأسترالية، أن التعرض للضوء الاصطناعي على مدى سنوات متواصلة، في الفترة بين منتصف الليل والساعة 6 صباحاً، يعرّض للإصابة بالسكري، بغض النظر عن مدة النوم.
وفسرت الدراسة أن الضوء يؤثر على أنماط النوم، التي تعتب ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً