تصنيفات طب وصحة وغذاء

تعاني من مقاومة الإنسولين؟- تناول هذه الفواكه للشفاء

تعاني من مقاومة الإنسولين؟- تناول هذه الفواكه للشفاء
تعاني من مقاومة الإنسولين؟- تناول هذه الفواكه للشفاء

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

تعاني من مقاومة الإنسولين؟- تناول هذه الفواكه للشفاء

20 سبتمبر 2024

شارك

الكونسلتو

يجب استشارة الطبيب فور ظهور أعراض مقاومة الإنسولين، مثل اسمرار البشرة وظهور الكرش، لأن تركها بدون علاج قد يزيد من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

وتعتبر التغذية السليمة من الركائز الأساسية لعلاج مقاومة الإنسولين، لأن الأدوية بدون نظام غذائي صحي لن تساعد المريض على التعافي.

وهناك فواكه قد تساعد على علاج مقاومة الإنسولين، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "EatingWell".

اقرأ أيضًا: 4 أدوية لعلاج مقاومة الأنسولين

يساعد الموز ...

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من الكونسلتو

الكونسلتو الكونسلتو
خبير تغذية يوصي الرجال بهذه الفاكهة: تزيد هرمون التستوستيرون

خبير تغذية يوصي الرجال بهذه الفاكهة: تزيد هرمون التستوستيرون

يعتبر الرمان من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن هل يمكن اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
خبيرة تغذية تحذر هؤلاء من تناول الجبن الرومي

خبيرة تغذية تحذر هؤلاء من تناول الجبن الرومي

لا خلاف على المذاق اللذيذ الذي يتميز به الجبن الرومي، ولكن هناك فئات ممنوعة من تناوله لاعتبارات مرضية، حسبما ذكرت اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
النزلة المعوية في أسوان- تغطية خاصة بأبرز المستجدات لحظة بلحظة

النزلة المعوية في أسوان- تغطية خاصة بأبرز المستجدات لحظة بلحظة

أصيب عدد من القاطنين بمحافظة أسوان بالنزلة المعوية، بالتزامن مع تداول شائعة حول تلوث مياه الشرب ببعض المناطق هناك على اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
حسام موافي يحذر: السمنة رغم فقدان الشهية علامة على هذا المرض

حسام موافي يحذر: السمنة رغم فقدان الشهية علامة على هذا المرض

أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن فقدان الشهية قد يكون علامة على وجود مشكلة في اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
انتبه- شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع

انتبه- شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع

لا شك أن القهوة من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، ومع ذلك، يجب التوقف عن تناولها بعد الحصول على بعض الأدوية، لأنها اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
هل الخبر يزيد الكوليسترول في الدم؟

هل الخبر يزيد الكوليسترول في الدم؟

يعتاد معظم الأشخاص على إدراج الخبز كطعام أساسي في جميع الوجبات اليومية، دون الانتباه إلى أن هناك فئات ممنوعة من تناوله اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
رئيس الوزراء يوضح سبب انتشار النزلة المعوية في أسوان

رئيس الوزراء يوضح سبب انتشار النزلة المعوية في أسوان

عقب الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، خلال كلمته بمؤتمر صحفي، اليوم الخميس، على حالات الإصابة بالنزلة المعوية في اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
النزلة المعوية في أسوان- طبيب يوضح أسباب كثرة الإصابة بها في الصيف

النزلة المعوية في أسوان- طبيب يوضح أسباب كثرة الإصابة بها في الصيف

سادت حالة من القلق بين المواطنين في محافظة أسوان في أعقاب الشائعات التي تم تداولها على مواقع التواصل الاجتماعي بشأن اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
"الصحة" تكشف المؤشرات الأولية لعدد المصابين بالنزلة المعوية في أسوان

"الصحة" تكشف المؤشرات الأولية لعدد المصابين بالنزلة المعوية في أسوان

أعلنت وزارة الصحة والسكان، في بيان اليوم الخميس، عن أعداد حالات النزلة المعوية التي تم تسجيلها في محافظة أسوان، وفقًا اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
"الصحة" تكشف المؤشرات الأولية لعدد المصابين بالنزلة المعوية في أسوان

"الصحة" تكشف المؤشرات الأولية لعدد المصابين بالنزلة المعوية في أسوان

أعلنت وزارة الصحة والسكان، في بيان اليوم الخميس، عن أعداد حالات النزلة المعوية التي تم تسجيلها في محافظة أسوان، وفقًا اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
هل يشير تنميل الشفاه لمشكلة خطيرة؟

هل يشير تنميل الشفاه لمشكلة خطيرة؟

يعاني بعض الأشخاص من تنميل الشفاه بشكل متكرر، وهو ما قد يشير للتعرض لمشكلة صحية تستوجب التشخيص الذي يعتمد على الأعراض اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
رئيس الوزراء يوضح سبب انتشار النزلة المعوية في أسوان

رئيس الوزراء يوضح سبب انتشار النزلة المعوية في أسوان

عقب الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، خلال كلمته بمؤتمر صحفي، اليوم الخميس، على حالات الإصابة بالنزلة المعوية في اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
حروق العين بسبب الشمس- 6 علامات تنذرك بالخطر

حروق العين بسبب الشمس- 6 علامات تنذرك بالخطر

يتعرض بعض الأشخاص لحروق العين بسبب الشمس، وتعرف تلك الحالة أيضًا بالتهاب القرنية الضوئي، وتحدث الإصابة نتيجة التعرض اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
هل القتة تساعد على فقدان الوزن؟

هل القتة تساعد على فقدان الوزن؟

هل القتة تساعد على فقدان شاهد الفيديو

الكونسلتو الكونسلتو
صحة أسوان تكشف حقيقة تلوث مياه الشرب

صحة أسوان تكشف حقيقة تلوث مياه الشرب

أصدرت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بأسوان ومديرية الصحة بيانًا مشتركًا، للتعليق على الشائعات المتداولة حول تلوث مياه اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
صحة أسوان تكشف حقيقة تلوث مياه الشرب

صحة أسوان تكشف حقيقة تلوث مياه الشرب

أصدرت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بأسوان ومديرية الصحة بيانًا مشتركًا، للتعليق على الشائعات المتداولة حول تلوث مياه اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
أطعمة ومشروبات لا تتناولها مع حبوب الكالسيوم

أطعمة ومشروبات لا تتناولها مع حبوب الكالسيوم

يحرص بعض الأشخاص على تناول حبوب الكالسيوم، لتعويض نقص مستوى هذا العنصر الغذائي المهم في الجسم، حيث يلعب دورًا مهمًا في اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
هل البروتين بار مسموح في الرجيم؟

هل البروتين بار مسموح في الرجيم؟

البروتين بار، عبارة عن قطعة مكونة من المكسرات التي تحتوي على بروتين، فكل 100 جرام منها يحتوي على 24 جرام بروتين، ويقبل اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
انحناء الأظافر قد يشير لإصابتك بمشكلات خطيرة

انحناء الأظافر قد يشير لإصابتك بمشكلات خطيرة

انحناء الأظافر قد يشير لإصابتك بمشكلات شاهد الفيديو

الكونسلتو الكونسلتو
4 علاجات منزلية للتخلص من ألم كعب القدم

4 علاجات منزلية للتخلص من ألم كعب القدم

يعاني بعض الأشخاص من ألم كعب القدم، ورغم توافر بعض الأدوية المعالجة له، إلا أنه يمكن التخلص من هذا الألم من خلال بعض اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
أضرار محتملة لبخاخ الربو كيف يمكن تجنبها؟

أضرار محتملة لبخاخ الربو كيف يمكن تجنبها؟

أضرار محتملة لبخاخ الربو كيف يمكن شاهد الفيديو

الكونسلتو الكونسلتو
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجوافة على الريق؟

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجوافة على الريق؟

تعتبر الجوافة من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائها على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن هل اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
الصداع أثناء النوم- بما يشير؟

الصداع أثناء النوم- بما يشير؟

الصداع النومي هو نوع نادر من الصداع لا يحدث إلا أثناء النوم، ويُطلق على هذا النوع من الصداع الليلي أحيانًا اسم صداع اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
هل ضغط الأذن حالة خطيرة؟- إليك أعراضه

هل ضغط الأذن حالة خطيرة؟- إليك أعراضه

يعاني بعض الأشخاص من الشعور بضغط في الأذن نتيجة التعرض للعديد من الأسباب التي يجب الحرص جيدًا منها، لتجنب تعرض الأذن اقرأ المزيد

المزيد من الكونسلتو

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

الكونسلتو الكونسلتو
خبير تغذية يوصي الرجال بهذه الفاكهة: تزيد هرمون التستوستيرون

خبير تغذية يوصي الرجال بهذه الفاكهة: تزيد هرمون التستوستيرون

يعتبر الرمان من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن هل يمكن اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
خبيرة تغذية تحذر هؤلاء من تناول الجبن الرومي

خبيرة تغذية تحذر هؤلاء من تناول الجبن الرومي

لا خلاف على المذاق اللذيذ الذي يتميز به الجبن الرومي، ولكن هناك فئات ممنوعة من تناوله لاعتبارات مرضية، حسبما ذكرت اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
فيديو. شهرة "مو دينغ".. أنثى فرس النهر القزم تدفع حديقة حيوانات تايلاندية لتسجيل براءة اختراع لصورتها

فيديو. شهرة "مو دينغ".. أنثى فرس النهر القزم تدفع حديقة حيوانات تايلاندية لتسجيل براءة اختراع لصورتها

تأتي هذه الخطوة بعد أن أثارت صورة فرس النهر القزم ضجة كبيرة في حديقة الحيوانات التايلاندية، مما دفع إدارة الحديقة اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
باحثة تحذّر من إساءة استخدام العلاجات المضادة للبدانة ومن اعتبارها «أدوية سحرية»

باحثة تحذّر من إساءة استخدام العلاجات المضادة للبدانة ومن اعتبارها «أدوية سحرية»

رغم شعبيتها الكبيرة، يتعيّن عدم التعاطي مع الجيل الجديد من العلاجات المضادة للبدانة على أنها «أدوية سحرية»، كما «يجب اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
النزلة المعوية في أسوان- تغطية خاصة بأبرز المستجدات لحظة بلحظة

النزلة المعوية في أسوان- تغطية خاصة بأبرز المستجدات لحظة بلحظة

أصيب عدد من القاطنين بمحافظة أسوان بالنزلة المعوية، بالتزامن مع تداول شائعة حول تلوث مياه الشرب ببعض المناطق هناك على اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
من بينها الكركم.. 6 أطعمة تُساعد في علاج آلام المفاصل

من بينها الكركم.. 6 أطعمة تُساعد في علاج آلام المفاصل

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- بدلًا من تناول المُسكّنات والأدوية الخاصة بتخفيف آلام التهاب المفاصل، يمكن أن اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
حسام موافي يحذر: السمنة رغم فقدان الشهية علامة على هذا المرض

حسام موافي يحذر: السمنة رغم فقدان الشهية علامة على هذا المرض

أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن فقدان الشهية قد يكون علامة على وجود مشكلة في اقرأ المزيد

بي بي سي عربي بي بي سي عربي
لماذا يتهافت الناس على شراء أحدث إصدارات الهواتف الذكية؟

لماذا يتهافت الناس على شراء أحدث إصدارات الهواتف الذكية؟

نهنئ جميع محبي الهواتف الذكية الذين يحتفلون بإصدارات جديدة من هذه الهواتف. في هذا الوقت من العام يبذل عمالقة اقرأ المزيد

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
مرض الكبد الدهني غير الكحولي.. دليلك للوقاية وطرق العلاج

مرض الكبد الدهني غير الكحولي.. دليلك للوقاية وطرق العلاج

مرض الكبد الدهني غير الكحولي، الذي يشار إليه اختصاراً بـ NAFLD، هو مشكلة في الكبد تصيب بعض الأشخاص، رغم أنهم لا يُكثرون اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
الولايات المتحدة تعترف بعدم إمكانية التوصل لوقف إطلاق النار في غزة قبل انتهاء ولاية بايدن

الولايات المتحدة تعترف بعدم إمكانية التوصل لوقف إطلاق النار في غزة قبل انتهاء ولاية بايدن

بعد فترة طويلة من المفاوضات التي كانت تشير إلى قرب التوصل إلى اتفاق وقف إطلاق النار وصفقة الإفراج عن الرهائن، بدأ كبار اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
انتبه- شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع

انتبه- شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع

لا شك أن القهوة من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، ومع ذلك، يجب التوقف عن تناولها بعد الحصول على بعض الأدوية، لأنها اقرأ المزيد

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
"أدوية سحرية"... تحذير من إساءة استخدام العلاجات المضادة للبدانة

"أدوية سحرية"... تحذير من إساءة استخدام العلاجات المضادة للبدانة

رغم شعبيتها الكبيرة، يتعين عدم التعاطي مع الجيل الجديد من العلاجات المضادة للبدانة على أنها "أدوية سحرية"، كما "يجب عدم اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
باحثون: أقمار ماسك الاصطناعية تعوق البحث الفلكي و«تحجب» رؤية الكون

باحثون: أقمار ماسك الاصطناعية تعوق البحث الفلكي و«تحجب» رؤية الكون

قال باحثون هولنديون إن الموجات الراديوية الصادرة عن شبكة أقمار «ستارلينك» الاصطناعية التابعة للملياردير الأميركي إيلون، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
كم كوب من الشاي الأسود يمكن تناوله يوميًا دون مخاطر صحية؟

كم كوب من الشاي الأسود يمكن تناوله يوميًا دون مخاطر صحية؟

بعض الناس لديهم عادة شرب الشاي عدة مرات في اليوم، وفي حين أن العديد من الناس لديهم عادة تناول الشاي بالحليب، يفضل البعض اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
ترامب يتعهد بحظر توطين لاجئي غزة ومواجهة حماس إذا انتخب رئيساً

ترامب يتعهد بحظر توطين لاجئي غزة ومواجهة حماس إذا انتخب رئيساً

خاطب دونالد ترامب، الرئيس الأميركي السابق والمرشح الجمهوري للرئاسة، تجمعاً مؤيداً لإسرائيل في واشنطن مساء الخميس، اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
ممارسة الحِرف اليدوية والفنون تحسّن من صحتك العقلية

ممارسة الحِرف اليدوية والفنون تحسّن من صحتك العقلية

أظهرت الأبحاث العلمية أن ممارسة الفنون والأعمال اليدوية تقلل من مستويات الكورتيزول، وهو هرمون التوتر في الجسم، وتحافظ اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
فيديو. البرتغال تعلن حالة الطوارئ لمواجهة حرائق الغابات المدمرة

فيديو. البرتغال تعلن حالة الطوارئ لمواجهة حرائق الغابات المدمرة

وأعلن لويس مونتينيغرو، رئيس وزراء البرتغال، استمرار فرض حالة الطوارئ وحشد قوات إضافية لمكافحة الحرائق التي تجتاح شمال اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
عشان تستعيد توازنك فى الحياة.. اعرف إزاي تحسن مودك

عشان تستعيد توازنك فى الحياة.. اعرف إزاي تحسن مودك

تقلب المزاج والانفعال هي ردود أفعال عاطفية شائعة قد تحدث بسبب تقلبات الهرمونات أو الإجهاد أو الحرمان من النوم، ويعد  اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
نوع من الحليب قد يحميك من أمراض القلب... تعرف عليه

نوع من الحليب قد يحميك من أمراض القلب... تعرف عليه

أكدت دراسة جديدة أن حليب الصويا قد تكون له فوائد عظيمة لصحة القلب، إذ إنه قد يحمي الأشخاص من أمراض القلب ومن عوامل اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أطعمه ومشروبات لعلاج فقدان الشهية.. هتفتح نفسك

أطعمه ومشروبات لعلاج فقدان الشهية.. هتفتح نفسك

فقدان الشهية خاصة المرضي منه يجب الكشف عن أسبابه، فهو أمر غير جيد للصحة والوزن،  والمناعة أيضا، وفقا لتقرير نشر في موقع اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
4 طرق سهلة لزيادة قدراتك على التفكير

4 طرق سهلة لزيادة قدراتك على التفكير

يسعى الأشخاص بشكل عام لتقوية قدراتهم العقلية والنفسية للوصول إلى مستوى جيد ومناسب من التفكير السليم؛ لممارسة حياتهم اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
تعرف على أفضل أنواع الكربوهيدرات المناسبة لأهدافك الصحية

تعرف على أفضل أنواع الكربوهيدرات المناسبة لأهدافك الصحية

تُعَد الكربوهيدرات، التي طالما شُوِّهت من قِبَل ثقافة الحمية الغذائية باعتبارها المصدر الأساسي لزيادة الوزن، من العناصر اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
7 أطعمة غنية بالحديد.. احرصى عليها فى فترة الحمل

7 أطعمة غنية بالحديد.. احرصى عليها فى فترة الحمل

من المهم تناول الطعام الصحي أثناء الحمل، والتأكد من وصول جميع العناصر الغذائية الحيوية إلى الجسم، مما يغذي الأم وطفلها، اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
فكّ ألغاز ضعف الدورة الدموية

فكّ ألغاز ضعف الدورة الدموية

إن لم يعد الشعر ينمو على أصابع قدميكِ، أو كانت أظافر قدميكِ تنمو ببطء أكثر من أي وقت مضى، فلا تتجاهلي هذه التطورات على اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة