تعزيز تقدير الذات.. طريقك إلى السعادة والثقة فى 4 خطوات
![تعزيز تقدير الذات.. طريقك إلى السعادة والثقة فى 4 خطوات تعزيز تقدير الذات.. طريقك إلى السعادة والثقة فى 4 خطوات](https://img.3agel.news/ZuxMbhkEylBrzvoSNHdwl5MZB7ju1f9yaHTTBgtz0cQ/rs:fill:800:450:1:1/bG9jYWw/6Ly8vc3/RvcmFnZ/S9pbWFn/ZXMvQWt/QaFJ3cE/RnTkRpO/UY5Z242/WGR5eGt/jWndUYz/NOR1A5R/HFZN0px/Qi53ZWJ/w.webp)
تقدير الذات هو شعورك بقيمة نفسك وسط الظروف والمواقف الحياتية التي تواجهها. قد تشعر أحيانًا بأن جهدك وعطاءك لا يُقدّران أو يُنسَيان، مما يؤثر سلبًا على ثقتك بنفسك. للحفاظ على سعادتك والخروج من دائرة التفكير السلبي الذي يهز ثقتك، تواصل "اليوم السابع" مع نسرين يسري، لايف كوتش، للحصول على نصائح حول السعادة وزيادة الثقة بالنفس. فالأشخاص الذين يتمتعون بتقدير كبير للذات والثقة بالنفس يكونون أكثر سعادة وصحة نفسية.
يجب أن نفهم أن قيمة الإنسان الحقيقية لا تأتي فقط من الاعتراف الخارجي، بل من الدا ...
![تعزيز تقدير الذات.. طريقك إلى السعادة والثقة فى 4 خطوات تعزيز تقدير الذات.. طريقك إلى السعادة والثقة فى 4 خطوات](https://img.3agel.news/rZVHk3b1BHbJpKDgxTFdOXBfKU2mcrLZkkIPA39qqmk/rs:fill:800:450:1:1/bG9jYWw/6Ly8vc3/RvcmFnZ/S9pbWFn/ZXMvelE/zaHg0VG/NLb3U5Q/2tYUEdz/OTNMZWx/vVmxyam/1NdzBjU/VRHMEdx/dS53ZWJ/w.webp)
![تعزيز تقدير الذات.. طريقك إلى السعادة والثقة فى 4 خطوات تعزيز تقدير الذات.. طريقك إلى السعادة والثقة فى 4 خطوات](https://img.3agel.news/8UAx42gJIdInhpAsBFaWZ-FBDvjTy4nk7B2A6qDG3wo/rs:fill:800:450:1:1/bG9jYWw/6Ly8vc3/RvcmFnZ/S9pbWFn/ZXMvRzB/wUGFVd1/B6SEQzZ/zhhaWRZ/cmR0aDl/1Z2lDdG/J0b3ZLd/XJrMmNX/ay53ZWJ/w.webp)
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً