تفسير وظيفي جديد للأحلام

تفسير وظيفي جديد للأحلام

وفقًا لدراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا، فإن الأحلام قد تلعب دورًا حيويًا في مساعدة الأفراد على التعامل مع الحياة الصعبة وتحسين مزاجهم.

خلال هذه الدراسة، التي شملت 122 امرأة، اكتشف الباحثون أن الأحلام تعمل على إعطاء الأولوية للذكريات السلبية وتقليل حدتها. ونُشرت نتائج هذه الدراسة في مجلة 'هيلث داي'.

لتحقيق هذه النتائج، خضعت المشاركات لتجربة تم فيها عرض صور سلبية ومحايدة عليهن، ثم طُلب منهن تقييم ردود أفعالهن العاطفية قبل وبعد النوم ليلة كاملة.

وعند الاستيقاظ، أبلغت المشاركات اللاتي ذكرتن أنهن حلموا بالمزيد من الصور المزعجة. ومع ذلك، فوجئ الباحثون بأن ردود أفعالهن العاطفية تجاه هذه الصور كانت أقل حدة بشكل ملحوظ.

ويشير هذا إلى دور الأحلام الفعال في معالجة الذاكرة العاطفية، مما قد يساعد على تحسين الحالة المزاجية في الصباح. ووفقًا للباحثين، فإن هذه النتائج يمكن أن تؤدي إلى تطوير تدخلات تزيد من الحلم للمساعدة في التغلب على تجارب الحياة الصعبة.