تناول هذا الخضار لتحسين الرؤية الليلية.. ولكن بشروط
يعانى بعض الأشخاص من صعوبة في الرؤية خاصة في الليل، ويمكن أن يساعدنا النظام الغذائي في تحسين الرؤية، ويمكن أن يساعد الجزر الغني بالعناصر الغذائية، في تحسين صحة العين، وتعزيز الرؤية الليلية، وتقليل تأثير الضمور البقعي، حسبما أفاد موقع "تايمز أوف انديا".
الجزر غني بشكل طبيعي بمضادات الأكسدة والفيتامينات، والجزر معروف بمحتواه العالي من البيتا كاروتين، وهو نوع من مضادات الأكسدة يحوله الجسم إلى فيتامين أ، وهو عنصر غذائي أساسي يساعد في الحفاظ على الرؤية الجيدة وتحسين حالة شبكية العين، وخاصة ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً