تناول هذا النوع من الزبيب يوميا.. يحسن الهضم ويضبط سكر الدم
يبدأ معظمنا يومنا بفنجان دافئ ومريح من الشاي أو القهوة لتعزيز الصحة على الفور، ولكن هل هذا مفيد للصحة حقًا؟ الحقيقة لا، وذلك لأن الشاي والقهوة لا يمكن أن يمنحك سوى دفعة من الطاقة ثم يتركك منهكًا وقد يسبب هذا الأمر الجفاف، ولكن يمكن لإضافة الزبيب المنقوع خاصة الأسود إلى نظامك الغذائي أن يساعد في تحسين الصحة العامة، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".
يعمل نقع الزبيب الأسود على تعزيز فوائده الهضمية، حيث أن تجعل عملية النقع الزبيب أسهل في الهضم، مما يسمح للجسم بامتصاص العناصر الغذائية بش ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً