توصية وتحذير.. تمارين بسيطة لأصحاب الأعمال المكتبية تحميهم من عواقب صحية خطيرة
قدرت منظمة الصحة العالمية أن تكلفة الخمول البدني لأنظمة الرعاية الصحية العامة بين عامي 2020 و2030 بنحو 300 مليار دولار أمريكي، وفي عام 2022 قالت الحكومة البريطانية إن الافتقار إلى النشاط البدني كان مرتبطًا بوفاة واحدة من كل ست حالات وفاة في البلاد.
وفي التفاصيل، يؤدي الخمول البدني إلى افتقاد الشخص للقوة العضلية عندما يصبح غير نشط، وعندما يفتقر إلى القوة العضلية، فربما يكون أكثر عرضة لتجربة مجموعة من المشكلات الصحية، بما يشمل التدهور المعرفي وضعف الصحة العقلية وحالات الجهاز العضلي الهيك ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً