خبيرة تغذية تحذر من تناول المانجو في هذه الأوقات

تعد المانجو من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الحيوية.

ولتحقيق أقصى استفادة ممكنة من المانجو، يجب تناولها في وقتٍ محدد على مدار اليوم، حسبما ذكرت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية العلاجية والبكتيريا والمناعة بمستشفيات جامعة القاهرة.

اقرأ أيضًا: المانجو ترفع الضغط- هل هذا صحيح؟

وقالت نهلة إن أفضل وقت لتناول المانجو على مدار اليوم هو "بعد وجبة الغداء بمدة تبلغ 60 دقيقة"، بشرط ألا تزيد ...