خبيرة تغذية توصي بتناول هذا المشرب على الريق: فوائده مذهلة
هناك مشروب، إذا حرص الإنسان على تناوله فور الاستيقاظ من النوم صباحًا، سيصبح أكثر صحة، حسبما ذكرت الدكتورة لينا أوستينوفا، خبيرة التغذية الروسية.
اقرأ أيضًا: أبرزها القهوة.. 4 مشروبات يحظر تناولها على الريق
وقالت لينا إن المشروب الذي تقصده هو "الماء"، مشيرةً إلى تعدد الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند تناوله على معدة فارغة بشكل يومي.
وأضافت أن شرب كوب من الماء على الريق يساهم في الحفاظ على سيولة الدم، ومن ثم الوقاية من الجلطات الدموية، وفقًا لموقع "روسيا اليوم".
وأوض ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً