دراسة: الجوز أهم أنواع المكسرات في خسارة الوزن
المسار | كشفت دراسة جديدة قام باحثون في جامعة فيكوسا الفيدرالية في البرازيل، عن أحد أهم أنواع المكسرات في خسارة الوزن وحرق الدهون، وتحسين صحة الأمعاء عند النساء.
أثبتت الدراسة أهمية تناول الجوز البرازيلي (البندق) لدى النساء البدينات، حيث وجدوا تحسنا مرتبطا بنفاذية الأمعاء أو الأمعاء المتسربة (التي تسمح بدخول المواد السامة) والتهابات الأمعاء، وخسارة الوزن، وحرق الدهون. وتميل السمنة إلى إجهاد الجسم وتؤدي إلى الالتهاب، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض، لكن البندق يمكن أن يساعد في منعها.
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناًمقالات أخري من صحيفة المسار
نفط عُمان يرتفع بهذا المقدار
المسار | بلغ سعر نفط عُمان الرسمي اليوم تسليم شهر ديسمبر القادم 78 دولارًا أمريكيًّا و 81 سنتًا. وشهد سعر نفط عُمان اقرأ المزيد
تحديث عاجل حول حجم الطلب على أسهم أوكيو للاستكشاف والإنتاج
المسار | كشفت شركة أوكيو للاستكشاف والإنتاج أن حجم الطلبات في 25% من أسهمها المطروحة للاكتتاب العام قد تجاوز حجم اقرأ المزيد
غياب فينيسيوس وميليتاو عن مواجهتي التشيلي والبيرو
المسار | أعلن الاتحاد البرازيلي لكرة القدم عن غياب مهاجم ريال مدريد الإسباني فينيسيوس جونيور عن المباراتين المقبلتين اقرأ المزيد
الدولار يصعد بدعم من بيانات ارتفاع الوظائف الأمريكية
المسار | صعد الدولار اليوم بعدما أظهر تقرير الوظائف في الولايات المتحدة أكبر قفزة في الوظائف في ستة أشهر خلال سبتمبر اقرأ المزيد
البرازيل تفتقد خدمات فينيسيوس وميليتاو لمواجهتي التشيلي والبيرو في تصفيات مونديال 2026
المسار | أعلن الاتحاد البرازيلي لكرة القدم عن غياب مهاجم ريال مدريد الإسباني فينيسيوس جونيور عن المباراتين المقبلتين اقرأ المزيد
الطيران العُماني يطلق رحلاته المباشرة إلى روما
المسار | يسير الطيران العُماني ابتداء من 20 ديسمبر القادم أولى رحلاته المباشرة من مسقط إلى العاصمة الإيطالية روما اقرأ المزيد
“غوغل” تختبر علامات التوثيق للمواقع الإلكترونية
بدأت شركة “غوغل“ اختبار علامات التوثيق للمواقع الإلكترونية في محرك بحثها لإظهار موثوقية هذه المواقع بعد إجراء عمليات اقرأ المزيد
تراجع أسعار الذهب مع تزايد توقعات خفض الفائدة الأمريكية
المسار | تراجعت أسعار الذهب اليوم الاثنين مع تزايد توقعات على خفض أقل لأسعار الفائدة الأمريكية في نوفمبر بعد بيانات اقرأ المزيد
النفط يقلص مكاسبه وبرنت يسجل 77.62 دولار للبرميل
المسار | قلصت أسعار النفط مكاسبها في التعاملات المبكرة اليوم بعد أن سجلت يوم الجمعة الماضي أكبر ارتفاع أسبوعي لها في اقرأ المزيد
حظر استيراد الأسماك من هذه الدولة
المسار | أصدرد معالي سعــود بـن حمــود بـــن أحمـــد الحبســـي، وزير الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه قـرار اقرأ المزيد
بسبب عطل في المكابح .. استدعاء مركبات أودي
المسار | أطلقت هيئة حماية المستهلك بالتعاون مع الشركة المتميزة للسيارات حملة استدعاء لعدد (19) مركبة أودي أي ترون جي اقرأ المزيد
صدور لائحة تنظيم الاشتراك في التأمين الصحي بسلطنة عُمان-عاجل
المسار | اعتمدت هيئة الخدمات المالية اليوم لائحة تنظيم الاشتراك في التأمين الصحي، استنادًا على قانون شركات التأمين اقرأ المزيد
المتحدة للأوراق المالية مزودًا للسيولة لأسهم “أوكيو للاستكشاف”
المسار | أعلنت أوكيو للاستكشاف والإنتاج، أكبر شركة متخصّصة في استكشاف وإنتاج النفط والغاز في سلطنة عُمان، والمشغل اقرأ المزيد
السياحة عبر اليخوت.. رافدٌ يعزز السياحة البحرية في سلطنة عُمان
المسار | تشكل السياحة عبر اليخوت رافدًا يعزز السياحة البحرية في سلطنة عُمان وعنصرًا مهمًّا في تطوير القطاع السياحي، إذ اقرأ المزيد
وفد عُماني يزور قسم الإمداد التابع لليونيسف بالدنمارك
المسار | زار وفد من سلطنة عُمان مركز الإمداد واللوجستيات العالمي التابع لليونيسف في كوبنهاغن – الدنمارك – لتعزيز اقرأ المزيد
سلطنة عُمان ترفع طموحاتها لخفض انبعاثات الكربون
المسار | رفعت سلطنة عُمان الطموحات لخفض انبعاثات الكربون لتحقيق خطة الحياد الصفري بحلول عام 2050 عبر مبادرات في قطاعات اقرأ المزيد
“خطلة الإبل”.. شاهدة على ارتباط العُماني بأرضه
المسار | مشهد سنوي من اعتزاز مربو الإبل بقطعان إبلهم، وهم يسوقونها بعد انقشاع ضباب الخريف، يقطعون وديان الجبال صعودًا اقرأ المزيد
إنتر ميامي يفوز على تورنتو ويعزز صدارته للترتيب
المسار | عزز إنتر ميامي صدارته للدوري الأمريكي لكرة القدم، بعد فوزه اليوم، على نظيره تورنتو بهدف دون مقابل، في اقرأ المزيد
مؤشر بورصة مسقط يغلق مرتفعًا بنسبة 0.16 بالمائة
المسار | أغلق مؤشر بورصة مسقط “30” اليوم عند مستوى 4681.11 نقطة مرتفعًا 7.4 نقطة وبنسبة 0.16 بالمائة مقارنة مع آخر اقرأ المزيد
سلطنة عُمان تُشارك في الاجتماع الـ 10 لوزراء الأوقاف بدول مجلس التعاون
المسار | شاركت سلطنة عُمان ممثلة بوزارة الأوقاف والشؤون الدينية اليوم في أعمال الاجتماع العاشر لوزراء الأوقاف والشؤون اقرأ المزيد
الهلال يعزّز صدارته للدوري السعودي لكرة القدم
المسار | عزّز نادي الهلال صدارته للدوري السعودي للمحترفين لكرة القدم بفوزه على مضيفه أهلي جدة، بنتيجة 2 / 1 في الجولة اقرأ المزيد
الجيش السُّلطاني و “سلاحُ الجو” يستقبلان دفعة من المواطنين للتدريب العسكري
المسار | استقبل الجيش السُّلطاني العُماني اليوم دفعة جديدة من المواطنين للتدريب العسكري والالتحاق بوحداته، حيث سيخضع اقرأ المزيد
المتحدة للأوراق المالية تحتفل بمرور 30 عامًا على تأسيسها برصيد حافل من الإنجازات
المسار- مسقط | احتفلت الشركة المتحدة للأوراق المالية أمس الأول بإكمال 30 عامًا على تأسيسها. حيث بدأت الشركة مسيرتها اقرأ المزيد
سلطنة عُمان والهند تبحثان التعاون القائم في المجالات العسكرية البحرية
المسار| استقبل الفريق الركن بحري عبدالله بن خميس الرئيسي، رئيس أركان قوات السُّلطان المسلحة بمكتبه بمعسكر المرتفعة، اقرأ المزيد
مقالات أخري من منوعات
كيف شق أمريكي طريقه لتعليم اللغة الإنجليزية لسكان جزيرة في إسبانيا؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قد يبدو الانتقال إلى بلد آخر بمثابة حلم بالنسبة للعديد من الأشخاص، ولكن عندما اقرأ المزيد
تركيا تتوسع.. الكشف عن فتح 8 طرق جديدة شمال العراق
بغداد اليوم - دهوك كشف السياسي الكردي نجاة نجم الدين، اليوم الاثنين (7 تشرين الأول 2024)، عن وجود 8 طرق جديدة تقوم اقرأ المزيد
أشياء تجنبي تخزينها تحت السرير تجنبا للخطر.. المواد القطنية والكيماوية الأهم
تبدو المساحة الموجودة أسفل سريرك مكانًا مثاليًا لتخزين الأشياء ولكن يجب تخزين الأشياء أسفل السرير بشكل صحيح حتى لا تتلف اقرأ المزيد
يعود لعقود طويلة.. هذا السوق يجذب الراغبين بالسفر عبر الزمن في سلطنة عُمان
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- "يعكس مزيجًا من الألوان الزاهية، والحياة النابضة، والتراث العُماني الأصيل"، هذا اقرأ المزيد
لو جديدة فى السواقة.. 5 أحجار كريمة تساعد فى التخلص من القلق وتوتر الشارع
فور رؤية سيدة تقود سيارة تبدأ السيارات المجاورة في التقليل من طريقة قيادتها، ومن أسلوبها، فإذا كانت إمرأة متمرسة اقرأ المزيد
“غوغل” تختبر علامات التوثيق للمواقع الإلكترونية
بدأت شركة “غوغل“ اختبار علامات التوثيق للمواقع الإلكترونية في محرك بحثها لإظهار موثوقية هذه المواقع بعد إجراء عمليات اقرأ المزيد
ألمانيا: لقاءات بين شباب مسلم وأفراد من الشرطة لتعزيز الثقة
نقلت قناة "إن دي آر NDR" الألمانية أن شباباً وشابات مسلمين اجتمعوا مع أفراد شرطة نساءً ورجالاً في حديقة مخصصة لهواية اقرأ المزيد
5 ألوان أحمر شفاه موضة خريف 2024.. الخوخي والأرجواني الأبرز
تهتم الفتيات بمتابعة أحدث صيحات المكياج بعناية، خاصةً في موسم خريف 2024 الذي يقدم ألوانًا جديدة وطرق تطبيق تمنحهن اقرأ المزيد
التاسع يدعو للقلق.. أفضل 10 تخصصات جامعية للعمل في المستقبل بتوقعات الذكاء الاصطناعي
يظل البحث عن العمل هو السؤال الأكثر إلحاحاً في حياة غالبية سكان العالم في رحلة تغيرت بدايتها ليعيشها الآباء مع أبناءهم اقرأ المزيد
3 أحلام تدل على معاناتك من التوتر الزائد.. خلع الأسنان الأشهر
كثير من الأشخاص يستيقظون ليلاً بشكل مفاجئ، يغمرهم شعور بالضيق أو القلق، نتيجة أحلام أو كوابيس مقلقة، هذا النوع من اقرأ المزيد
موسم البطاطا الحلوة.. إزاي تستخدميها في العناية ببشرتك؟
تعتبر البطاطا واحدة من الأكلات الشهية التي ينظر الكثير موسمها للاستمتاع بمذاقها، بمختلف الطرق سواء مشوية أو بالمكسرات، اقرأ المزيد
أفضل 8 عصائر لتبييض البشرة وتفتيحها.. هترطب جسمك وتنور وشك
الحفاظ على رطوبة الجسم أمر ضروري لصحة البشرة والجسم بشكل عام، فهو يساعد في طرد السموم، وتحسين مرونة الجلد، وعكس اقرأ المزيد
شيخة الجابري تكتب: محفوفاً بالمحبة والدعاء يسافر
ترافقه دعواتنا بأن يحفظه الله تعالى في حلّه وترحاله، أينما حطّت به طائرة على هذه المعمورة، قلوبنا تذهب معه دعاء وصلاة اقرأ المزيد
«فنون أبوظبي» تستقطب المغاربة
المغرب (الاتحاد) تقدم فرقة أبوظبي للفنون الشعبية، ضمن جناح الإمارات، في معرض الفرس بالمغرب، مجموعة متنوعة من الفنون اقرأ المزيد
يقطع رأس فتاة وينتحر من أعلى سور الفاتح التاريخي بإسطنبول
شهدت منطقة الفاتح في مدينة إسطنبول جريمة قتل مروعة، بعد أن أقدم شاب يبلغ من العمر 19 عاماً بقطع رأس فتاة قبل أن يقفز من اقرأ المزيد
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الإثنين 7 أكتوبر على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى
نقدم حظك اليوم وتوقعات الأبراج على جميع الأصعدة، الصحية والعاطفية والمهنية، لمواليد كل الأبراج ولمعرفة تفاصيل توقعات اقرأ المزيد
إسرائيل تستعد لتلقي "ضربة شديدة" في ذكرى أكتوبر بسلاح 3 جهات- عاجل
بغداد اليوم - ترجمة كشفت صحيفة "الغارديان" البريطانية نقلا عن مصادر استخباراتية، اليوم الاحد (6 تشرين الاول 2024)، أن اقرأ المزيد
فوز طالب عماني بجائزة "الأولمبياد الدولي للأمن المالي"
مسقط- الرؤية شاركت جامعة السلطان قابوس ممثلة بمركز الابتكار ونقل التكنولوجيا، في الأولمبياد الدولي للأمن المالي في اقرأ المزيد
نصر أكتوبر.. 5 مشاهد لا تنسى فى السينما المصرية عن ملحمة العبور
يعتبر نصر أكتوبر ملحمة تاريخية غيرت مجرى التاريخ وأعادت لمصر عزتها وقوتها، أثرت هذه الحرب بشكل عميق في حياة المصريين، اقرأ المزيد
الكشف عن أعلى راتب سنوي يتقاضاه رئيس دولة في العالم
كشفت مجلة "فوربس" عن زعماء الدول الذين احتلوا الترتيب الأول والثاني والثالث من بين قادة العالم الأعلى أجرا، موضحة أن اقرأ المزيد
هل حانت ساعة الحرب؟ .. طائرات اسرائيل اخترقت أجواء العراق وجمعت المعلومات
بغداد اليوم – بغداد أكد المستشار العسكري السابق اللواء المتقاعد صفاء الأعسم، اليوم الاحد (6 تشرين الاول 2024)، وجود اقرأ المزيد
تأخر رحلة طيران هندية بسبب انتهاء ساعات عمل.. هل كان الطيار على حق؟
اضطر ركاب رحلة طيران "إنديجو" الهندي المتجهين من بوني إلى بنغالورو للانتظار 5 ساعات كاملة على متن الطائرة، بعد أن رفض اقرأ المزيد
مصري يخاطر بحياته لإنقاذ كلب من بئر عمقه 20 مترا (فيديو)
نجح المصري وليد محروس، في إنقاذ كلب من بئر عمقه 20 مترا، بعدما خاطر بحياته بالنزول إلى بئر صرف صحي عميق لاستعادة كلب اقرأ المزيد
حدد الأسباب.. خبير يحذر من استمرار ارتفاع أسعار صرف الدولار في العراق
بغداد اليوم - بغداد حذر الخبير في الشأن المالي ناصر الكناني، اليوم الأحد (6 تشرين الأول 2024)، من استمرار ارتفاع صرف اقرأ المزيد