سعرات اللحم البقري والضاني والجملي- أيهم أفضل للرجيم؟
يتساءل بعض متبعي الدايت عن السعرات الحرارية في أنواع اللحوم الحمراء، لإدراج النوع الأقل في النظام الغذائي اليومي خلال عيد الأضحى المبارك، منعًا لزيادة الوزن.
اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لجسمك عند تناول اللحوم الحمراء في العيد؟
في هذا الصدد، قال الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، إن لحم الإبل من أفضل أنواع اللحوم الحمراء في الرجيم، ويرجع السبب إلى انخفاض سعراته الحرارية واحتوائه على نسبة منخفضة من الدهون.
وأضاف جمال أن السعرات الحرارية في اللحم الجملي تبلغ حوالي 105 سعر ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً
الكونسلتو 
الخليج الإماراتية 
روسيا اليوم بالعربية 
يورو نيوز 
جريدة النهار اللبنانية 
الجزيرة نت 
اليوم السابع 
صحيفة الشرق الأوسط 
سي إن إن بالعربية 
DW عربي 
