شرب الماء بالليمون صباحاً.. الحقيقة الصحية
كشفت د. يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي الروسية عن حقيقة الفوائد الصحية لتناول كوب من الماء بالليمون في الصباح.
وقالت: «يحتوي الليمون على فيتامين سي والبوتاسيوم والبكتين ومضادات الأكسدة وحمض الستريك وكلها مفيدة للصحة. كما أن الماء ضروري للحفاظ على توازن السوائل في الجسم وعمل جميع أعضاء الجسم بصورة طبيعية، حيث يساعد على تليين الطعام ومروره بسهولة عبر الأمعاء. ولكن الليمون لا يسهم في هذه العملية، بل فقط قد يحسن طعم الماء. وبالإضافة إلى ذلك لا يساعد هذا على حرق الدهون». بحسب«ر ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً