طبيب يوصي النساء بتناول هذه البذور: تحمي من أمراض خطيرة
تعتبر بذور الشيا من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائها على عناصر غذائية متنوعة، تمثل بعضها أهمية خاصة للنساء، حسبما ذكر الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.
اقرأ أيضًا: فوائد بذور الشيا للرجال
وأضاف حتة أن بذور الشيا توفر للنساء حماية كبيرة ضد الإصابة بالاضطرابات الهضمية، مثل الإمساك، لغناها بالألياف الغذائية، التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج.
وأوضح استشاري الصحة العامة أن النساء اللاتي يتناولن بذور الشيا أقل عرضة للإصاب ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً