طرق لتقليل آلام أسفل الظهر بدون جراحة

آلام أسفل الظهر هي مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن ينتج ألم الظهر عن عوامل مختلفة مثل إجهاد العضلات أو الإصابة أو وضعية الجسم السيئة أو الحالات الطبية الكامنة، فى هذا التقرير نتعرف على طرق علاج ألم أسفل الظهر بدون جراحة، بحسب موقع تايمز ناو.

الأشخاص الذين لديهم أنماط حياة غير مستقرة أو تقنيات رفع غير مناسبة أو السمنة أو أولئك الذين يشاركون في حركات متكررة هم أكثر عرضة لآلام أسفل الظهر.

في حين أنه من غير الممكن تشخيص سبب آلام الظهر غير المحددة، ...