عشان تكون جذاب.. 6 صفات طغت على حياة الراحل مصطفى فهمى

عوامل جمال ونجاح: أسرار مصطفى فهمي 💫

رحل عن عالمنا فجر اليوم الفنان مصطفى فهمي عن عمر ناهز 82 عامًا، تاركًا إرثًا فنيًا غنيًا لا ينسى، وشهرةً واسعةً بين الجمهور من مختلف الأعمار. عرف بأيقونة الرقي والجمال، وشارك في العديد من الأعمال السينمائية والتليفزيونية، بداية من عام 1974 مع فيلم “أين عقلي” وصولًا إلى عام 2024 بمشاركته في فيلم “السرب”. من المسلسلات التي قدمها: “دموع في عيون وقحة”، “برديس”، “قصة الأمس”، “نكدب لو قلنا ما بنحبش”، “مدرسة الحب”، “حلاوة الدنيا”، وغيرها من الأعمال التي تخطت الـ 200 عمل.

لكن ما هي أسرار جمال ونشاط مصطفى فهمي طوال حياته؟

أسرار جمال ونشاط مصطفى فهمي

في إحدى اللقاءات التليفزيونية السابقة، كشف الفنان مصطفى فهمي عن أسلوب حياته والعادات التي كان يمارسها للحفاظ على حيويته وإطلالته المميزة، وأكد أنها عادات سهلة التطبيق.

• الرياضة: اعتاد ممارسة الرياضة منذ صغره حتى مع تقدمه في السن، مارس السباحة، الجري، والتنس، واهتم بشكل خاص برياضة التنس. اعتبرها وسيلة لتجنب مشاعر الاكتئاب والضغط النفسي، ووجد أنها تحسن من مزاجه وحالته النفسية.

• النوم المبكر: كان يميل إلى النهار ولا يفضل السهر، واعتمد على النوم والاستيقاظ مبكرًا، ووجد أن هذا الروتين ساعد على الحفاظ على نشاطه وحيويته لممارسة أنشطته المختلفة.

• النظام الغذائي: حرص على تحديد الأكل الصحي وفقًا لمراحله العمرية المختلفة، واعتمد روتينًا صحياً لتناول الوجبات. كانت الوجبات السريعة، كالـ “سندوتشات”، هي الطريقة المفضلة لديه بعيدًا عن الموائد والأطباق الكثيرة.

• التفاؤل: رفض تصنيف نفسه كشخص كبير في السن، وأكد أن التقدم في العمر مرحلة طبيعية تُحمل جوانب إيجابية من السعادة والجمال. شدد على أهمية الاهتمام بهذه المرحلة بدلاً من التركيز على الكبر.

• الالتزام بالعمل: كان من أهم عاداته الالتزام بالعمل، واحترام مواعيده دون إرهاق جسده. اكتسب هذا السلوك من أستاذ التصوير عبدة نصر، واستمر على هذا السلوك طوال حياته المهنية.

• التغلب على المشاعر السلبية: حرص على تجنب المشاعر السلبية، وكره الاكتئاب، ووجد أن التغلب على هذه المشاعر يتم بالذهاب إلى البحر، واستنشاق الهواء النظيف، والتأمل في أشعة الشمس، أو الاستماع إلى الموسيقى.

كان مصطفى فهمي قدوةً للكثيرين، وكانت حياته مليئةً بالنجاح والإنجازات، ودروسًا لا تُنسى، ورحيله فقد كبير للفن ولجمهوره، إلا أن أعماله ستظل راسخةً في ذاكرة الجميع.