علماء يكشفون تأثير الكافيين على وزن الجسم والإصابة بالسكري

تأثير الكافيين على وزن الجسم وخطر الإصابة بالسكري

دراسة جديدة تكشف عن العلاقة بين الكافيين ومؤشر كتلة الجسم

أظهرت دراسة حديثة أن نسبة الكافيين في الدم مرتبطة بكمية الدهون في الجسم ووزنه، بالإضافة إلى خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

أجريت هذه الدراسة عام 2023 واستخدمت العلامات الجينية لإنشاء ارتباط محدد بين مستويات الكافيين ومؤشر كتلة الجسم وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

وجد الباحثون من معهد كارولينسكا في السويد وجامعة بريستول والمملكة المتحدة وإمبريال كوليدج في المملكة المتحدة أن المشروبات الخالية من السعرات الحرارية التي تحتوي على الكافيين يمكن أن تكون وسيلة محتملة للمساعدة في تقليل مستويات الدهون في الجسم.

نتائج الدراسة:

• ارتبطت مستويات الكافيين الأعلى في الدم بانخفاض مؤشر كتلة الجسم وكتلة الدهون في الجسم.
• ارتبطت مستويات الكافيين الأعلى في الدم بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
• لم تُظهر الدراسة أي علاقة بين مستويات الكافيين في الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.

التأثير المحتمل للكافيين على التمثيل الغذائي

يعتقد الفريق أن الارتباط الموضح قد يكون راجعًا إلى الطريقة التي يزيد بها الكافيين من توليد الحرارة وأكسدة الدهون في الجسم، وكلاهما يلعب دورًا مهمًا في التمثيل الغذائي العام.

ملاحظات مهمة حول الدراسة

• تُظهر التجارب الصغيرة قصيرة المدى أن تناول الكافيين يؤدي إلى تقليل الوزن وكتلة الدهون، لكن التأثيرات طويلة المدى غير معروفة.
• تأثيرات الكافيين ليست كلها إيجابية، لذلك يجب توخي الحذر عند تقييم فوائده.

النتائج النهائية

تشير هذه الدراسة إلى وجود علاقة محتملة بين الكافيين ومؤشر كتلة الجسم وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، مما يفتح الباب أمام المزيد من البحث لمعرفة التأثيرات طويلة المدى للكافيين على صحة الإنسان.