فقد 50 كيلو.. أمريكى يوضح كيف استفاد نفسيا وصحيا بعد رحلة فقدان الوزن

"الأشياء التي تغيرت في حياتي بعد فقداني 50 كيلو كثيرة كما أنني  حافظت على هذا الفقدان لمدة 5 سنوات"، كلمات قالها المواطن الأمريكي نيك جيوبو، الذى خاض رحلة فقدان الوزن الزائد، وفقا لموقع hindustantimes.

أوضح جيوبو، كيف يمكن أن  تتغير حياتك بعد أن تفقد  50 كيلوجرامًا وتحافظ على وزنك لمدة 5 سنوات دون التعرض لأي زيادة؟كذلك  الفوائد غير الواضحة  التى ربما لا يعرفها البعض نتيجة فقدان الوزن.

إذا كان لديك الكثير من الدهون في حلقك، فهي تضغط على أحبالك الصوتية. وعندما تفقد الوزن، سيتغير ص ...