فوائد التوت الصحية للوقاية من التهابات المسالك البولية

يحتوي التوت على نسبة عالية من البروتين والألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، وله العديد من الفوائد الصحية  التي تشمل دعم صحة القلب، ومنع التهاب المسالك البولية، وتقوية المناعة، ووفقا لموقع healthshots سنتعرف على أبرز هذه الفوائد.

يحتوي التوت على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي تساعد في الدفاع عن جسمك ضد الجذور الحرة، ويمكن لهذه الجزيئات أن تلحق الضرر بالخلايا، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان، ولها تأثيرات وقائية للقلب ومضادة للسرطان ومضادة للس ...