فوائد الفريكة الصحية
تعد الفريكة (بالإنجليزية: Freekeh) نوعًا من الحبوب الكاملة، والتي تشتهر بقيمتها الغذائية العالية؛ إذ إنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف ذات التأثيرات والفوائد الصحية الإيجابية، مثل تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسمنة، وغيرها الكثير، لذا يوصى بإدراجها في النظام الغذائي للتمتع بفوائدها العديدة. [1]
تعرف أكثر على فوائد الفريكة وأضرارها المحتملة في المقال الآتي:
ما هي الفريكة؟
تعرف الفريكة بأنها نوع من الحبوب الكاملة، يتم تص ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً