فوائد تناول كميات قليلة من حمض الفوليك
كشفت دراسة حديثة أن تناول كمية أقل من حمض الفوليك أو فيتامين "بي 9"، يمكن أن يجلب المزيد من الفوائد لكبار السن والشباب.
ووفقًا لدراسة نشرتها صحيفة "تايم أوف اينديا" وترجمتها شبكة "الساعة"، فإن "العلماء اكتشفوا بأن تناول كمية أقل من حمض الفوليك مرتبط بالتمثيل الغذائي الصحي في نماذج حيوانات المختبر المتقدمة في السن".
وأضافت أن "حمض الفوليك الموجود في الخضروات ذات الأوراق الداكنة والبرتقال والليمون والبطيخ والمكسرات والبذور والبازلاء من بين الأطعمة الأخرى، ضروري لتكوين خلايا الدم ا ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً