كرات الفواكة المجففة والمكسرات سناك صحي للمدرسة
كرات الفواكة المجففة والمكسرات: سناك صحي للأطفال في المدرسة
هل تبحثين عن وجبة خفيفة صحية وسهلة التحضير لطفلك في المدرسة؟ كرات الفواكة المجففة والمكسرات هي الحل الأمثل!
المكونات:
- كوب من المشمش المجفف
- كوب من جوز الهند المبشور
- ملعقة صغيرة من الكركم
- نصف كوب من الكاجو
- ملعقة كبيرة من برش البرتقال
- عسل حسب الرغبة (للتحلية)
طريقة التحضير:
- اخلطي جميع المكونات في محضر الطعام حتى تتكون عجينة متماسكة.
- شكلي الخليط على هيئة كرات صغيرة متساوية الحجم.
- غلفي الكرات بجوز الهند المبشور.
- احفظيها في الثلاجة لحين التقديم.
نصائح:
- يمكنك إضافة أنواع أخرى من المكسرات أو الفواكه المجففة حسب الرغبة.
- يمكنك استخدام مزيج من العسل وماء الورد لتحلية الكرات.
- احفظي الكرات في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.
فوائد كرات الفواكة المجففة والمكسرات:
- غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن.
- توفر الطاقة اللازمة للطفل خلال اليوم الدراسي.
- سهلة التحضير والأكل.
- بديل صحي للحلويات المصنعة.
استمتعي بتقديم هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة و الصحية لطفلك في المدرسة!
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً
اليوم السابع 
مطبخ سيدتي 
صدي البلد 
الوطن البحرينية 
