كيف تؤثر السمنة على الخصوبة؟ أفضل نظام غذائى وأطعمة تجنبها

ما تأكله لا يؤدي إلى زيادة الوزن فقط بل أيضا قد يتسبب في حدوث مشاكل في الخصوبة، وذلك وفقا للتقرير المنشور عبر موقع hindustantimes، والذى أشار إلى أن تناول الطعام الجيد ضروري للحفاظ على وزن صحي، وهو أمر مهم لتجنب مشاكل  السمنة والخصوبة، فيمكن أن تؤدي السمنة إلى اختلال التوازن الهرموني الذي يمكن أن يؤثر على الجهاز التناسلي، ومن خلال تغذية الجسم بالأطعمة المغذية ، من الممكن الحفاظ على الوزن الأمثل ودعم الصحة العامة، مما يزيد من فرص الحمل وإنجاب طفل .

وحسب التقرير، فإن اتباع نظام غذائي متو ...