لا تزيد الوزن- 6 فواكه مظلومة في الرجيم
![لا تزيد الوزن- 6 فواكه مظلومة في الرجيم لا تزيد الوزن- 6 فواكه مظلومة في الرجيم](https://img.3agel.news/J1FNtijmcV7X61Rjfn4cRiZAWGWlRWxIsDq7uKfIAgg/rs:fill:800:450:1:1/bG9jYWw/6Ly8vc3/RvcmFnZ/S9pbWFn/ZXMvVEZ/uZm1pT1/BoVnBqR/Xp1cWRT/dlc1T2Q/4d2E2bk/RDeUZqQ/mtjN1Fq/aC53ZWJ/w.webp)
الكونسلتو
هناك فواكه يتوقف بعض الأشخاص عن تناولها في الرجيم، لاعتقادهم أن تؤدي إلى زيادة الوزن، ولكن المفاجأة أنها مسموحة في الدايت وتساعد على التخسيس.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الفواكه المظلومة في الرجيم، وفقًا لموقع "EatingWell".
اقرأ أيضًا: لحرق الدهون- 5 فواكه صيفية تناولها يوميًا
يرتبط الموز في أذهان البعض بأنه يسبب زيادة الوزن، لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات، تقدر بحوالي 14 جرامًا للثمرة المتوسطة.
ولكن الحقيقة أن كمية السكر في الفاكهة ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً