لتجنب الإصابة بنوبة قلبية فى فترة الشباب.. نصائح وإرشادات

هناك بعض عوامل الخطر التي تجعل بعض الأفراد أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب عن غيرهم، وتشمل هذه العوامل نمط الحياة الخامل، والتدخين، والنظام الغذائي السيئ، والتاريخ العائلي. فزيادة حالات الإصابة بأمراض القلب بين الشباب ترجع في المقام الأول إلى خيارات نمط الحياة الخامل و"التدخين، وعادات الأكل غير الصحية، وفقا لما نشره موقع onlymyhealth.

ومن أكبر الخرافات أن تغيير نمط الحياة يمكن أن ينتظر حتى وقت لاحق من الحياة  وبحسب الخبراء لا تبدأ الاصابة بالأمراض القلبية في الثلاثينيات من العمر؛ بل تبد ...