لسد الشهية- 4 أنواع من الشاي تناولها في الرجيم

الكونسلتو

تبحث عن مشروب يثبتط شهيتك؟ هناك أنواع من الشاي قد تساعدك على ذلك، لأنها فعالة في تقليل الشعور بالجوع لساعات طويلة، مما يساهم في إنقاص الوزن.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" أفضل أنواع الشاي لمنع الجوع، وفقًا لموقعي "Health" و"Healthline".

اقرأ أيضًا: أفضل مشروب لسد الشهية- 5 سوائل تشعرك بالشبع

يقلل شاي النعناع من السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم، لأنه يساعد على كبح الشهية، بالإضافة إلى قدرته على تحسين الهضم وتخفيف انتفاخ البطن.

في در ...