للحوامل- 5 فوائد مذهلة للكرفس
تتزايد أهمية التغذية السليمة أثناء فترة الحمل، حيث تحتاج المرأة الحامل إلى عناصر غذائية متنوعة لدعم صحتها وصحة جنينها، ومن بين الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة يأتي الكرفس في المقدمة.
ويُعد الكرفس من الخضراوات الورقية التي تحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والألياف، مما يجعله خيارًا ممتازًا للحوامل.
وفي التقرير التالي، يستعرض موقع "الكونسلتو" عدة فوائد صحية متعددة للكرفس وتأثيره الإيجابي على صحة المرأة الحامل وجنينها، وفقًا لموقعي "Health line" و"Vinmec".
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناًمقالات أخري من الكونسلتو
تجلس لساعات طويلة؟- احذار متلازمة المؤخرة الميتة
تُعتبر متلازمة المؤخرة الميتة أو ما يعرف طبيًا باسم متلازمة ضعف العضلة الألوية الوسطى، حالة طبية شائعة تظهر نتيجة ضعف اقرأ المزيد
قبل الشتاء- 5 نصائح سحرية للحفاظ على صحة طفلك من العدوى
مع عودة الأطفال إلى المدارس واقتراب فصل الشتاء، تزداد الحاجة إلى العناية بصحتهم بشكل خاص، وتساهم التقلبات الجوية اقرأ المزيد
أطعمة تحارب القلق وأخرى تغذيه- احذر
مع تسارع وتيرة الحياة، وكثرة المهام المطلوب إنجازها، يقع الكثير منا فريسة للقلق، الذي يتغذى على صحة الفرد، ويهدد اقرأ المزيد
5 أمراض تزيد من فرص الإصابة بسرطان القولون
سرطان القولون أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعًا، لا يوجد سبب محدد للإصابة به، ولكن هناك العديد من العوامل المحفزة مثل اقرأ المزيد
تفقد وزنك ببطء؟- جيناتك قد تكون السبب
هل يستغرق جسمك وقتًا طويلًا لفقدان الوزن؟ في المقابل يفقد صديقك وزنه الزائد سريعًا، رغم التزامكما بنفس خطة الدايت، فمن اقرأ المزيد
بعد واقعة قطار المنيا- إليك الإسعافات الأولية لمصابي الحوادث
وقع صباح اليوم الأحد، حادث تصادم قطار قادم من أسوان باتجاه القاهرة، أدى إلى سقوط عربتي من القطار في ترعة الإبراهيمية. اقرأ المزيد
طبيبة عيون تبرئ النظارة الطبية من هذه الخرافات
يحرص بعض الأشخاص على خلع النظارة الطبية من حينٍ لآخر، لاعتقادهم أن الاستمرار في ارتدائها قد يضر العين، وهذا ما نفته اقرأ المزيد
ليس لها علاقة بالقلب- حسام موافي يوضح أسباب غير متوقعة لآلام الصدر
يعتقد معظم الأشخاص أن ألم الصدر يدل دائمًا على وجود مشكلة في القلب، وهذا ما نفاه الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات اقرأ المزيد
بتنام في المحاضرات؟- اعرف السبب
يواجه بعض الطلاب الرغبة الدائمة في النوم أثناء حضور المحاضرات مما يؤثر على تحصيلهم الدراسي بشكل كبير. ويعد ذلك الأمر اقرأ المزيد
المصابون بفرط الحركة وتشتت الانتباه- هل هم أكثر إبداعًا؟
يعتقد البعض أن المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) يتمتعون بمستويات أعلى من الإبداع والابتكار.. هل هذا اقرأ المزيد
قصور البنكرياس قد يهددك بالسكري- ما العلاقة؟
في دراسة حديثة، سلط الباحثون الضوء على العلاقة بين قصور البنكرياس والإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، مما قد يفتح اقرأ المزيد
عملية ترميم الثدي- متى يمكن اللجوء لها؟
تلجأ بعض النساء إلى إجراء عملية ترميم الثدي بعد الإصابة بالسرطان في هذه المنطقة أو بعد التعرض لحادث، وذلك لتعزيز الثقة اقرأ المزيد
بعد حادث قطار المنيا- إليك تطورات الحالة الصحية للمصابين
أعلنت وزارة الصحة والسكان أن 19 مصابًا من حادث تصادم قطار المنيا قد تماثلوا للشفاء وغادروا المستشفى بعد تلقيهم العلاج اقرأ المزيد
تراجع اللثة.. أسبابه وطرق علاجه
قد يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بتراجع في اللثة مما ينتج عنه بعض الأعراض المزعجة التي تتطلب الاستشارة الطبية السريعة اقرأ المزيد
فوائد زيت بذر الكتان- تعرف عليها
زيت بذر الكتان من الزيوت التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، مما يساعد في حماية الجسم من اقرأ المزيد
الصحة تكشف حقيقة المرض الوبائي في الجيزة
كشفت وزارة الصحة المصرية، حقيقة انتشار مرض وبائي في محافظة الجيزة، بعد ما أثير خلال الساعات الماضية على مواقع التواصل اقرأ المزيد
دراسة تكشف مفأجاة بشأن الإقلاع عن التدخين لكبار السن
وجدت دراسة حديثة أن الإقلاع عن التدخين، حتى في سن الخامسة والسبعين من العمر، يمكن أن يؤدي إلى زيادة متوسط العمر اقرأ المزيد
أسباب ظاهرة الفجر عند مرضى السكري- ما المقصود بها؟
ظاهرة الفجر عبارة عن ارتفاع في معدلات السكر في الجسم عند الصباح الباكر، وهذا بالنسبة لمصابي السكري، وهذه الظاهرة يطلق اقرأ المزيد
هل السبانخ تسبب الانتفاخ؟
السبانخ من أكثر الخضروات الورقية احتواء على فيتامينات ومعادن غذائية، وتتميز بانخفاض سعراتها الحرارية، وبأنها مصدر قوي اقرأ المزيد
التهاب الأوتار المزمن- دليلك للتعامل معه
التهاب الأوتار المزمن هو التهاب أو تهيج في الأوتار يمتد لفترة طويلة، وعادة ما يحدث نتيجة الإجهاد، أو ممارسة الرياضة، اقرأ المزيد
هل الرضاعة الطبيعية تحمي من سرطان الثدي؟
ينصح أطباء النساء والتوليد الأمهات بالاعتماد على الرضاعة الطبيعية، ليس لقدرتها على إمداد الرضيع بالتغذية الجيدة فقط، بل اقرأ المزيد
ألم التهاب الزائدة الدودية- أين يحدث في البطن؟
الكونسلتو يتساءل بعض الأشخاص عن مكان ألم التهاب الزائدة الدودية، لأنهم يواجهون صعوبة في معرفة ما إذا كانت آلام البطن اقرأ المزيد
حسام موافي يحذر مرضى السكري: هذه أعراض ضعف عضلة القلب
أوصى الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، مرضى السكري بالإسراع في الذهاب للطبيب عند الشعور اقرأ المزيد
هل اللوبيا تزيد الوزن؟
تعتبر اللوبيا من البقوليات المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، ولكن اقرأ المزيد
مقالات أخري من طب وصحة وغذاء
تجلس لساعات طويلة؟- احذار متلازمة المؤخرة الميتة
تُعتبر متلازمة المؤخرة الميتة أو ما يعرف طبيًا باسم متلازمة ضعف العضلة الألوية الوسطى، حالة طبية شائعة تظهر نتيجة ضعف اقرأ المزيد
رجل يتهم لقاح «فايزر» المضاد لـ«كورونا» بـ«تدمير حياته»
قال مواطن من آيرلندا الشمالية إن لقاح «فايزر» المضاد لفيروس كورونا «دمر حياته»، مشيراً إلى أنه كان لائقاً صحياً ونادراً اقرأ المزيد
المجر: هل تستحق لقب "الأكثر فسادًا" في أوروبا؟
في خضم التوترات السياسية، اتُهم رئيس الوزراء فيكتور أوربان بتحويل المجر إلى "الدولة الأكثر فسادًا في الاتحاد الأوروبي". اقرأ المزيد
قبل الشتاء- 5 نصائح سحرية للحفاظ على صحة طفلك من العدوى
مع عودة الأطفال إلى المدارس واقتراب فصل الشتاء، تزداد الحاجة إلى العناية بصحتهم بشكل خاص، وتساهم التقلبات الجوية اقرأ المزيد
لمرضى السكرى.. 7 طرق سهلة لخفض نسبة السكر بالدم
يحتاج مرضى السكرى لاتخاذ الخطوات اللازمة التي يمكن أن تساعد في إدارة سكر الدم من خلال بعض التغييرات في نظامك الغذائي من اقرأ المزيد
دراسة: محركات البحث وروبوتات الدردشة بالذكاء الاصطناعي لا توفر معلومات موثوقة عن الأدوية
كشفت دراسة حديثة أن محركات البحث وروبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي لا توفر معلومات موثوقة عن الأدوية. وكتب اقرأ المزيد
طلب مليون دولار من إيران لتنفيذ اغتيالات.. تفاصيل جديدة حول الإسرائيلي المجند لصالح طهران
كشفت السلطات الإسرائيلية عن معلومات جديدة بشأن تجنيد إيران لمواطن إسرائيلي يهودي، متهم بالتجسس لصالحها والتآمر لاغتيال اقرأ المزيد
دراسة: مواقع التواصل تدفع الناس للاعتقاد أنهم مصابون بـ«فرط الحركة»
أكدت دراسة جديدة أن مقاطع الفيديو على وسائل التواصل الاجتماعي تدفع الناس لاعتقاد أنهم مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص اقرأ المزيد
أطعمة تحارب القلق وأخرى تغذيه- احذر
مع تسارع وتيرة الحياة، وكثرة المهام المطلوب إنجازها، يقع الكثير منا فريسة للقلق، الذي يتغذى على صحة الفرد، ويهدد اقرأ المزيد
تقرير يكشف: رقص "البريك دانس" قد يؤدي إلى ورم بالرأس
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- نشر باحثون في الدنمارك تقرير يكشف عن نتيجة غير متوقعة لإحدى أشهر حركات الرقص اقرأ المزيد
لندن وواشنطن تسعيان للحفاظ على سلامة الأطفال على الإنترنت لمحاسبة شركات تكنولوجية كبرى
تتعاون لندن وواشنطن لتشكيل مجموعة عمل تهدف إلى تعزيز سلامة الأطفال على الإنترنت، من خلال مساءلة الشركات التكنولوجية اقرأ المزيد
للوقاية من ألزهايمر... ما هي كمية الكافيين التي تحتاج إليها يومياً؟
كشفت دراسة فرنسية جديدة عن أن تناول كمية متوسطة إلى كبيرة من الكافيين يومياً يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بألزهايمر. وبحسب اقرأ المزيد
في حالات نادرة قد تسبب عدوى حادة ومميتة.. تزايد انتشار بكتيريا الضمة في مياه البحار
يتزايد انتشار بكتيريا الضمة Vibrio في مياه البحار حول العالم، وذلك في ظل ارتفاع درجات حرارة المياه بسبب التغير المناخي، اقرأ المزيد
ADHD.. أعراض وطرق علاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط
اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) حالة مزمنة تصيب ملايين الأطفال، وغالباً ما تستمرُّ في مرحلة البلوغ، ويتضمَّن اقرأ المزيد
جيل طفرة المواليد..هل يعيش لفترة أطول من الأجيال السابقة؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يتوقّع البعض أن يعيش جيل "طفرة المواليد" لفترة أطول من أسلافهم، لكن دراسة حديثة اقرأ المزيد
مأساة في كولومبو: الفيضانات تودي بحياة 3 أشخاص وتجبر المدارس على الإغلاق في سريلانكا
أعلنت سريلانكا عن إغلاق المدارس في العاصمة كولومبو والمناطق المحيطة بها يوم الاثنين، بسبب الفيضانات التي اجتاحت الشوارع اقرأ المزيد
الحركة بركة.. استشارى: المشى يعزز صحة قلبك بهذه الطرق
قال الدكتور سليمان بلال، استشارى الحالات الحرجة بمستشفى قصر العينى، إن المشي من أبسط وأهم أشكال النشاط البدني، وله اقرأ المزيد
منها البطاطس المقلية... 3 أطعمة تؤثر على صحة قلبك
تعد أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة في الولايات المتحدة وكثير من دول العالم، ولذلك فإن الأشخاص من معظم المجموعات اقرأ المزيد
الصين تطوق تايوان ومجموعة جزر نائية في مناورة عسكرية ضخمة تضم حاملات طائرات وسفن حربية
بدأت الصين مناورة عسكرية واسعة غير محددة المدة، شملت نشر حاملة طائرات من طراز لياونينغ، بالإضافة إلى سفن وطائرات حربية اقرأ المزيد
بدون أنسولين.. استراتيجية جديدة لعلاج مرض السكري
كشفت دراسة علمية حديثة عن استراتيجية علاجية واعدة للتعامل مع مرض السكري من النوع الثاني، من شأنها التقليل بشكل كبير، أو اقرأ المزيد
إليك أهم ما يجب أن تحتويه "حقيبة الطوارئ" في حال وقوع كارثة
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- عندما تهب الأعاصير، أو يتصاعد منسوب المياه إلى مستوى الفيضانات، أو تشتعل حرائق اقرأ المزيد
الجرعات المعززة تدرب خلايا مناعية جديدة ضد الفيروسات المتحورة
تشير الأبحاث الحديثة إلى تطور مهم في فهم استجابة (ردة فعل) الجهاز المناعي للعدوى المتكررة، خصوصاً في مواجهة الفيروسات اقرأ المزيد
احرص عليها.. 8 عادات لحياة صحية خالية من الأمراض
يمكن أن يساعد تبني عادات نمط حياة محددة، الأفراد على عيش حياة صحية خالية من الأمراض، حيث إن خيارات نمط الحياة يؤثر بشكل اقرأ المزيد
سيول تدعي أن بيونغيانغ تخطط لتدمير الطرقات الحدودية في وقت قريب
أعلنت كوريا الجنوبية يوم الاثنين أنها استشعرت وجود نية لدى جارتها الشمالية لتدمير الأجزاء الشمالية من الطرقات الحدودية اقرأ المزيد