للرياضيين.. 7 وصايا لوقايتك من الإصابات أثناء التمرين وسرعة استشفائك
النشاط البدنى المنتظم وممارسة التمرينات الرياضية المنظمة، قد يجعل الررياضى عرضة للإصابات الرياضية الكثيرة، وفقا لطبيعة التمرينات التي يمارسها والرياضة التي ينتظم عليها، هذا ما أكد عليه تقرير نشر في موقع e medicine health الطبي المعنى بالصحة العامة والأمراض.
وأشار التقرير، إلى مجموعة من النصائح المهمة والصحية التي تقلل فرص الإصابات للرياضيين وتجعلهم أكثر قدرة علىعلى التعامل مع تمارينهم الرياضية دون الخوف من الإصابة أو حتى الاستشفاء السريع إن وجدت هذه الإصابة بالفعل، ومن بين هذه النصائح ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً